Los neoyorquinos no sólo funcionamos a base de café: funcionamos a base de cortisol. Desde recorrer kilómetros en el metro para llegar a nuestro traslado como si fuera un deporte olímpico hasta sentir que tenemos que vender un miembro en el Mercado Negro para conseguir una reserva para cenar, el estrés es básicamente lo que nos mantiene en marcha. Y ahora, es oficial: Nueva York acaba de ser coronada como la ciudad más estresante del mundo para vivir.
Expertos financieros del servicio estadounidense de transferencia de dinero Remitly analizaron más de 170 grandes ciudades de todo el mundo para clasificar los lugares más estresantes para vivir en 2025. Analizaron cinco factores mensurables que podrían ser potenciales factores de estrés:
- Tiempo medio de viaje en 10 km (~6,2 millas): la duración de los trayectos diarios y la tensión potencial de los atascos.
- Índice del coste de la vida: precios relativos de bienes como alimentos, transporte y servicios públicos, sin incluir el coste de la vivienda.
- Índice de asistencia sanitaria: grado de accesibilidad y calidad del sistema sanitario de cada ciudad.
- Índice de delincuencia: percepción de seguridad en la vida cotidiana
- Contaminación media anual (µg/m³): indica la calidad del aire en la zona.
Cada factor se puntuó y combinó para crear una «puntuación de estrés» sobre 10, pero aquellos de nosotros que hemos perfeccionado la respiración profunda, la agonía y la meditación de emergencia sólo para sobrevivir a los desplazamientos matutinos no necesitábamos un estudio para saber que la ciudad de Nueva York ocuparía el primer puesto.
Según los datos, Nueva York es la ciudad más estresada del mundo, con una puntuación de estrés de 7,56 sobre 10, debido a una combinación de congestión, altos índices de delincuencia y altos niveles de contaminación.
Nuestra mayor preocupación: el aumento del coste de la vida -los alquileres medios de Manhattan batieron récords la pasada primavera- y con un índice del coste de la vida de 100, uno de los más altos del mundo, los gastos cotidianos siguen siendo una fuente importante de tensión financiera. Según la clasificación:
Nueva York (Estados Unidos) puede ser la ciudad que nunca duerme, pero su incesante ritmo tiene un precio… Aunque la excelente atención sanitaria y el aire más limpio ayudan a compensar parte de la tensión, la presión financiera sigue formando parte de la vida diaria en una de las ciudades más dinámicas del mundo.
Y, por desgracia, con el caótico ajetreo navideño ya en pleno apogeo, nuestros niveles de estrés no hacen sino aumentar. ¿Recuerda aquella vez que Air Canada regaló vuelos gratis a los estadounidenses estresados? Sí, seguro que nos vendría bien otra vez…
Si sientes esto a un nivel visceral, no te preocupes: estás en buena compañía. Pero en el espíritu de la temporada, vamos a dejar nuestro estrés a un lado por un momento para compartir algunas de nuestras formas favoritas de relajarse aprobadas por Nueva York:
- Esta cabaña escondida en Chelsea que ofrece baños de sonido que literalmente te hacen olvidar que tienes un cuerpo
- Este bar clandestino de bienestar, donde puedes participar en un par de rondas de contraste de temperatura antes de tomar una copa en su bar de tónicos adaptogénicos.
- Esta nueva casa de baños de dos plantas de NoHo diseñada intencionadamente para guiar al cuerpo a través de un viaje sensorial de terapia de frío y calor
- WTHN, nuestro lugar favorito de la ciudad para recibir acupuntura (¡y ahora incluso ofrecen «No Tox Botox»!)
Puede consultar la clasificación completa en el sitio web de Remitly .