Nueva York está llena de increíbles bares clandestinos pero a veces nos gustaría cambiar el tequila por algo un poco más *saludable*, y esta taberna del bienestar lo está haciendo posible.
Denominado espacio de «bienestar social» , Elahni, que es «inhalar» deletreado al revés, fue cofundado por Keane Tan y Nick Rizk y es el primero de su clase en la ciudad.
Al entrar, el espacio sin ventanas de 400 metros cuadrados desprende vibraciones tranquilizadoras y serenas, aunque rápidamente te sacarán de tu zona de confort y te sumergirán en una experiencia corporal completa que realineará por completo tu sistema nervioso.
Combinando el bienestar con la socialización, el espacio ofrece las características sesiones de Contraste de Temperatura, una antigua práctica nórdica que implica un viaje intencionado entre la exposición deliberada al calor y al frío. Durante las sesiones, los miembros de son guiados a través de tres rondas alternas de calor de sauna finlandesa de 185º y baños de hielo de 40º.
Según su Instagram, » se producen una serie de cambios en el sistema nervioso tras la exposición deliberada al frío. Enfrentarse al estrés de forma intencionada crea una respuesta coordinada en todo el cuerpo y la mente para volver a un estado natural de calma y equilibrio.»
A continuación se describen las fases de la exposición deliberada al frío:
En Elahni pasarás primero unos 10-15 minutos en la sauna antes de enjuagarte rápidamente, respirar hondo unas cuantas veces y sumergirte en el baño de hielo. Depende de ti y de tu cuerpo el tiempo que permanezcas en el baño, pero dicen que 3 minutos es el punto óptimo.
Según nuestra experiencia, al principio es difícil regular la respiración, aunque Tan o Rizk estarán cerca para guiarte.
Consejo profesional: descubrimos que cerrar los ojos nos facilitaba mucho las cosas, además de que las bajas temperaturas se hacen mucho más soportables con cada ronda consecutiva.
Más allá de las sesiones de Contraste de Temperatura, Elahni también establece el tono de una experiencia íntima que desafía las normas sociales tradicionales en torno a la vida nocturna. ¿Cómo lo hacen, te preguntarás? Pues con su Barrita Tónica Adaptogénica.
Aquí, los huéspedes pueden saborear una gama de opciones de bienestar que han sido cuidadosamente seleccionadas para proporcionar estados finales intencionados, como «energizado», «listo para mezclarse» y «enraizado» A diferencia de los típicos bares clandestinos, en los que predomina el alcohol, el Bar Tónico Adaptogénico no sólo promueve una socialización más sana, sino que también nutre el cuerpo y alimenta la mente.
A través del bar, Elahni es capaz de diferenciarse de los centros de bienestar y los baños tradicionales y, en su lugar, introducir una oferta única en la que se anima a los socios a reunirse y conectar en un entorno íntimo.
Afirmaron Tan y Rizk:
Elahni va más allá de una simple opción de relax y recarga, es un lugar donde el bienestar y la vida social
cohabitar.
Elahni es una inmersión de todo el cuerpo, que integra disciplinas mentales, físicas y emocionales. Al asegurarse de que todo el cuerpo forma parte de la experiencia, Tan y Rizk observan que el malestar no puede refugiarse en partes del cuerpo fuera del hielo.
Los visitantes saldrán con el sistema nervioso reequilibrado y, como en nuestra experiencia, se sentirán completamente rejuvenecidos (¡y puede que incluso con un poco de hormigueo!)
Puedes obtener más información en su página web o síguelos en su Instagram.
📍 12 W 27th Street, Planta 2