Os nova-iorquinos não funcionam apenas com café – nós funcionamos com cortisol. Desde caminhar quilômetros no metrô para chegar ao nosso traslado como se fosse um esporte olímpico até sentir que precisamos vender um membro no Mercado Negro para conseguir uma reserva para o jantar, o estresse é basicamente o que nos mantém vivos. E agora, é oficial: Nova York acaba de ser coroada como a cidade mais estressante do mundo para se viver.
Especialistas financeiros do serviço americano de transferência de dinheiro Remitly analisaram mais de 170 grandes cidades do mundo para classificar os lugares mais estressantes para se viver em 2025. Eles analisaram cinco fatores mensuráveis que poderiam ser potenciais fatores de estresse:
- Tempo médio de viagem de 10 km (~6,2 milhas) – quanto tempo levam os trajetos diários e o possível estresse do congestionamento
- Índice de custo de vida – os preços relativos de bens como mantimentos, transporte e serviços públicos, sem incluir os custos de moradia
- Índice de saúde – quão acessível e de alta qualidade é o sistema de saúde de cada cidade
- Índice de criminalidade – percepção de segurança e proteção na vida cotidiana
- Poluição média anual (µg/m³) – indica a qualidade do ar na área
Cada fator foi pontuado e combinado para criar uma “pontuação de estresse” de 10, mas aqueles de nós que aperfeiçoaram a respiração profunda, a rolagem da desgraça e a meditação de emergência apenas para sobreviver ao trajeto matinal não precisaram de um estudo para saber que a cidade de Nova York ocuparia o primeiro lugar.
De acordo com os dados, a cidade de Nova York é a cidade mais estressada do mundo, com uma pontuação de estresse de 7,56 de um total de 10, impulsionada por uma combinação de congestionamento, altas taxas de criminalidade e altos níveis de poluição.
Nossa maior preocupação: o aumento do custo de vida – os aluguéis médios de Manhattan bateram recordes na primavera passada – e com um índice de custo de vida de 100, um dos mais altos do mundo, os itens essenciais do dia a dia continuam sendo as principais fontes de tensão financeira. O ranking escreve:
Nova York, nos Estados Unidos, pode ser a cidade que nunca dorme, mas seu ritmo incessante tem um preço… Embora o excelente sistema de saúde e o ar mais limpo ajudem a compensar algumas pressões, a pressão financeira continua sendo parte da vida cotidiana em uma das cidades mais dinâmicas do mundo.
E, infelizmente, com a caótica correria das festas de fim de ano já em pleno andamento, nossos níveis de estresse estão cada vez mais altos. Lembra-se daquela vez em que a Air Canada deu voos gratuitos para os americanos estressados? Pois é, bem que poderíamos usar isso novamente…
Se você sente isso em um nível visceral, não se preocupe – você está em boa companhia. Mas no espírito da estação, estamos deixando o estresse de lado por um momento para compartilhar algumas de nossas maneiras favoritas de relaxar aprovadas por Nova York:
- Este chalé escondido em Chelsea oferece banhos sonoros que literalmente fazem você esquecer que tem um corpo
- Este speakeasy de bem-estar, onde você pode participar de algumas rodadas de contraste de temperatura antes de tomar uma bebida em seu bar de tônicos adaptogênicos
- Esta nova casa de banho de dois andares no NoHo, projetada intencionalmente para guiar o corpo por uma jornada sensorial de terapia quente e fria
- WTHN, nosso lugar favorito na cidade para fazer acupuntura (e agora eles até oferecem “No Tox Botox”!)