New York ha una cultura “work hard, play hard” che si è giustamente guadagnata il mantra di “città che non dorme mai”. È comprensibile che molti newyorkesi vogliano andare in palestra e fare un po’ di esercizio per mantenersi attivi e liberi dallo stress. Ma con così tante opzioni di palestre a NYC, può essere difficile sapere quale scegliere. Se siete appassionati di CrossFit, arrampicata su roccia, o semplicemente volete uno spazio economico con tapis roulant e macchine per i pesi, potete trovare facilmente un posto a NYC. La prossima volta che cercherete una grande palestra vicino a voi, utilizzate questa guida delle migliori palestre di NYC per valutare le vostre opzioni!
1. Blink Fitness
Blink Fitness è una catena di palestre con sedi in tutta la città. È nota per le sue iscrizioni abbordabili e per i programmi di formazione personale certificata disponibili per tutti i membri. I soci hanno accesso ad attrezzature all’avanguardia e all’app Blink Fitness, che consente agli utenti di seguire in streaming oltre 500 ore di contenuti e programmi di allenamento on-demand. Molti locali scelgono Blink Fitness perché è una delle migliori palestre di New York in termini di valore e convenienza.
La maggior parte delle sedi di Blink Fitness è aperta dalle 5 alle 11 del mattino, anche se può variare. Offre diversi livelli di iscrizione che danno accesso a diverse funzioni e palestre, a partire da 15-30 dollari al mese e una quota di mantenimento annuale di circa 50 dollari.
Dove: Varie sedi
2. Studi Peloton
Se siete fan del popolare marchio di fitness ed esercizi a casa, Peloton, allora dovreste visitare la loro sede di New York, Peloton Studios. Peloton è diventato l’attrezzo ginnico preferito durante la pandemia, mentre molte palestre erano chiuse a causa della COVID-19. Ora il marchio ha aperto uno studio fisico a Hudson Yards, dove i membri possono andare a prendere lezioni con istruttori esperti. Offrono ciclismo, corsa, allenamento della forza, yoga e vari altri corsi nel comfort del loro nuovo studio all’avanguardia.
I membri devono prenotare una classe specifica presso i Peloton Studios, cosa che può essere fatta online. Le nuove classi appaiono due settimane prima dell’inizio previsto. Le lezioni costano 20 dollari per la prima sessione e 32 dollari per ogni lezione successiva. I soci possono anche acquistare più lezioni in anticipo con uno sconto o pagare 400 dollari al mese per un abbonamento illimitato.
Dove: 370 10th Ave
3. Equinox
Equinox è una delle palestre più esclusive di New York, con 29 sedi in tutta NYC. Si è fatta conoscere come la prima palestra di lusso di New York con tonnellate di vantaggi interessanti come piscine e saune, corsi di gruppo regolari e attrezzature di alto livello. È nota anche per offrire ai soci asciugamani freddi all’eucalipto per aumentare l’energia e la chiarezza mentale. Non è certo la palestra più economica, ma se volete un’esperienza di lusso mentre vi allenate, Equinox è tra le migliori palestre di New York.
Equinox è generalmente aperta dalle 5.30 alle 22.00, dal lunedì al giovedì, dalle 5.30 alle 20.00 il venerdì e dalle 7.00 alle 19.00 il sabato e la domenica (anche se varia a seconda della sede). I membri pagano una quota di iscrizione di 100 dollari e una quota mensile che varia da 168 a 230 dollari in base al numero di sedi a cui vogliono accedere.
Assicuratevi di dare un’occhiata anche alla serie Sky High Yoga, che è una sessione di yoga unica nel suo genere in cima allo sky deck di 1.100 piedi del The Edge!
Dove: Varie località.
4. Le scogliere di Harlem
Se siete appassionati di arrampicata su roccia, le Cliffs at Harlem offrono un’esperienza divertente e un allenamento serio. Situato proprio di fronte allo storico Apollo Theater sulla 125a strada, il Cliffs at Harlem è la più grande struttura di arrampicata su roccia di New York, con 15.000 metri quadrati di spazio pieni di pareti di roccia e attrezzature per l’allenamento. I soci possono anche partecipare a corsi guidati da esperti, pensati per soddisfare tutti i livelli di abilità.
Le scogliere di Harlem sono aperte dalle 7.00 alle 22.00 dal lunedì al venerdì e dalle 9.00 alle 21.00 il sabato e la domenica. È possibile scegliere di diventare membri per 115 dollari al mese o pagare una tariffa unica di 69 dollari solo per provare.
Dove: 256 W 125th Street
5. New York Sports Club
Il New York Sports Club è un classico punto fermo della cultura del fitness di New York e offre abbonamenti in palestra a prezzi accessibili con vari vantaggi. Con sedi in tutta la città, il New York Sports Club è una delle migliori palestre di New York per chi cerca comodità, convenienza e attrezzature all’avanguardia. I soci possono seguire corsi di gruppo di condizionamento, routine per gli addominali, pilates, yoga, spinning e altro ancora. Inoltre, molte sedi offrono anche una piscina e una sauna!
Il New York Sports Club è generalmente aperto dalle 6.00 alle 22.00 dal lunedì al giovedì, dalle 6.00 alle 21.00 il venerdì e dalle 7.00 alle 20.00 il sabato e la domenica (anche se gli orari variano a seconda della sede).
Dove: Varie sedi
6. Grind House
Come dice il nome, qui si va a macinare! Grind House promuove un’atmosfera di comunità che si manifesta attraverso le lezioni e le sessioni di personal training. L’offerta spazia dal ciclismo alla boxe, dall’HIIT allo yoga. L’iscrizione garantisce l’accesso a macchinari, pesi e cardio, oltre a lezioni di fitness di gruppo, una sauna personale, una valutazione gratuita del personal training e molto altro ancora. Per saperne di più qui.
Dove: 203 Berry St, Brooklyn
7. Planet Fitness
Planet Fitness è una catena di palestre con sedi in tutto il paese e molte sedi a NYC. È una delle migliori palestre di New York per coloro che vogliono rinunciare a tutte le comodità a favore di un basso costo di iscrizione. Planet Fitness offre accesso a qualsiasi sede, privilegi illimitati per gli ospiti, poltrone per massaggi, lettini abbronzanti, opzioni di allenamento personale e allenamento a circuito. Non troverete piscine, saune o corsi di allenamento di gruppo al Planet Fitness, ma l’abbonamento offre un grande valore per il vostro denaro.
Molte sedi Planet Fitness sono aperte 24 ore su 24, 7 giorni su 7, a seconda della località. trong> e sono disponibili opzioni senza impegno.
Dove: Varie sedi
8. Chelsea Piers Fitness
Chelsea Piers Fitness è uno spazio fitness all’avanguardia che offre ai soci l’accesso a una straordinaria gamma di attrezzature e servizi. Con una pista all’aperto, una piscina coperta di 75 metri, campi sportivi, lettini sul lungomare e una caffetteria, Chelsea Piers è un vasto complesso che consente ai soci di allenarsi senza intralciare gli altri (una grande preoccupazione nella maggior parte delle palestre di New York).
Il Chelsea Piers Fitness è aperto dalle 5:30 alle 22 dal lunedì al venerdì e dalle 8 alle 20 il sabato e la domenica.
Dove:
Chelsea – 60 Chelsea Piers
Centro di Brooklyn – 265 Schermerhorn Street
9. Tone House
Tone House è una struttura per la forza e il condizionamento a NoMad, progettata per sbloccare l’atleta che è in voi. La struttura è stata creata per portare un condizionamento sportivo di livello professionale a chiunque voglia migliorare la propria forma fisica. Amiamo questa palestra per il suo ambiente solidale e non giudicante! Offre lezioni multiple di 60 minuti che insegnano agli studenti come rafforzare il core e migliorare il loro benessere fisico e mentale.
Tone House è aperta dalle 4.30 alle 22.00 dal lunedì al venerdì, dalle 7.00 alle 18.30 il sabato e dalle 7.15 alle 19.00 il sabato. La palestra offre vari corsi e pacchetti che vanno da 45 dollari per un pass per una singola lezione a 1.750 dollari per 50 lezioni.
Dove: 32 E 31st Street
10. VITAL Brooklyn
Vital è una palestra aperta 24 ore su 24 a Williamsburg, specializzata in bouldering, arrampicata su roccia, yoga, fitness aereo e ciclismo. I soci possono accedere a lezioni, workshop, eventi comunitari e allenamenti privati da parte di professionisti certificati. Inoltre, la palestra dispone di una sauna, di uno spazio sociale e di un’area per i giovani per promuovere un ambiente orientato alla comunità in cui i membri sono incoraggiati a mescolarsi. VITAL Brooklyn è l’ideale per chi cerca un’esperienza divertente e sociale che offra allo stesso tempo un ottimo allenamento.
VITAL Brooklyn è aperto 24 ore al giorno, 7 giorni su 7. Il costo dell’iscrizione è di 135 dollari al mese o di 1.350 dollari all’anno, più 10 dollari una tantum per la tessera associativa. Chi non vuole impegnarsi può anche acquistare un pass giornaliero singolo per 35 dollari, un pass di 5 giorni per 156 dollari o un pass di 10 giorni per 277 dollari.
Dove: 221 N 14th Street
11. Solace New York
Solace New York è una palestra che si vanta di essere “per allenatori da allenatori”. Non si tratta di una palestra come le altre: è una struttura di allenamento all’avanguardia che permette a studenti e istruttori di lavorare insieme in un ambiente ottimizzato per il successo. Solace permette di scegliere uno degli oltre 50 istruttori in base ai propri interessi e obiettivi di fitness. Gli istruttori hanno il controllo completo per gestire la loro attività come meglio credono, il che rende Solace una delle migliori palestre di New York per coloro che vogliono un aiuto in più per la loro routine di allenamento.
Solace NYC è aperta 24 ore su 24, 7 giorni su 7. I prezzi variano a seconda dell’istruttore e del tipo di programma di allenamento scelto.
Dove: 38 E 32nd St
12. Scatola di cartone
Se state cercando una palestra di pugilato, la Outbox Gym di Brooklyn offre alcuni dei corsi più intensi in circolazione. Questo centro di boxe di proprietà transnazionale è orgoglioso di offrire lezioni e sessioni di personal training di tutti i tipi, con un’attenzione particolare all’inclusione per tutti! Se state cercando un’atmosfera inclusiva e amichevole per iniziare il vostro percorso di fitness, non troverete un posto migliore di questo.
Dove: 171 Meeker Ave, Brooklyn
13. Mercedes Club
Questo lussuoso club di benessere e fitness è uno dei migliori, grazie alle sue 75 lezioni settimanali, due piscine, jacuzzi, sauna, studi di esercizi di gruppo (suddivisi nelle categorie Boxe, Movimento, Yoga e Spin) e molto altro ancora! Questa esperienza all-inclusive è molto più di una semplice palestra, ma è un vero e proprio stimolo allo stile di vita. Se siete alla ricerca di qualcosa con un sacco di servizi, vi suggeriamo questo.
Dove: 550 W 54th St
14. Crunch Fitness
Con oltre 20 sedi a New York, non vi mancherà mai di trovare un Crunch Fitness vicino a voi. Con un abbonamento che varia in genere tra i 45 e i 105 dollari al mese e una quota di iscrizione iniziale di 150 dollari, scoprirete che queste palestre sono alla moda e offrono un’infinità di corsi e vantaggi. Spogliatoi di alta classe, saune, corsi di fitness di gruppo, wifi gratuito, allenamenti video in diretta con Crunch e molto altro ancora. Trovate la sede più vicina a voi qui sotto.
Dove: Trova la tua sede qui
15. Retro Fitness
Con poche sedi in tutta NYC, Retro Fitness e i suoi servizi valgono sicuramente la pena. Le attrezzature all’avanguardia non hanno eguali e i servizi sono ottimi, tra cui un Bar di frullati Retro Blends, poltrone per massaggi, lettini abbronzanti, corsi di personal training e di esercizi di gruppo e altro ancora.
Dove: Trova la tua località qui.
16. Corpo e palo
Cercate un modo nuovo e sexy per diventare più forti? Provate Body & Pole a Chelsea! Questo studio unico offre classi di pole, aerial hoop, sill, flex e core. Sarà sicuramente una sfida che trasformerà il vostro corpo e la vostra mente. Inoltre, offre un’incredibile offerta per i nuovi studenti: cinque lezioni a 99 dollari.
Dove: 115 W 27th St
17. Physique 57
Physique 57 offre programmi di barre fitness di prima qualità, a cui si può partecipare sia negli studi di New York che virtualmente. L’ambiente di fitness di gruppo aiuta i frequentatori della palestra a concentrarsi sia sul corpo che sulla mente! Anche se questa palestra/studio è più strutturata delle altre, è comunque una delle nostre preferite.
Dove:
Upper East Side – 14 E 60th St, Suite 1003
SoHo – 550 Broadway, 3° piano
Brooklyn – 372 Avenue U