Chiamate tutti i drogati dell’esercizio fisico! Quest’estate ci rimettiamo in forma e questi percorsi di corsa intorno a New York sono perfetti per la vostra prossima corsetta o corsa. Da ponti iconici e sentieri panoramici sul lungomare a parchi sereni immersi nella giungla urbana, la nostra città è un paradiso per i corridori… che offre una prospettiva di NYC che bisogna conoscere per capirla.
Senza ulteriori indugi, allacciate le scarpe da ginnastica e preparatevi ad affrontare il marciapiede, perché abbiamo nuovi percorsi per voi!
1) Via verde del fiume Est
Questo percorso senza auto si estende lungo il lato est di Manhattan, da Battery Park a sud fino alla 125esima strada a nord. È lungo circa 9 miglia, con uno spazio di 1,2 miglia tra la 34a e la 60a strada, dove si trova la sede delle Nazioni Unite (per spostarsi è necessario utilizzare la First e la Second Ave). Questo spazio consente di dividere facilmente il percorso in due parti!
Partendo da sud, si può correre lungo l’East River e vedere il Manhattan Bridge, il Brooklyn Bridge e Brooklyn. Andando più a nord, invece, si possono ammirare il ponte RFK e Roosevelt Island!
2) Strade d’estate
La tradizione annuale di New York di chiudere le strade più popolari si ripete anche quest’anno! Ogni sabato di agosto (5, 12, 19 e 26), alcune delle strade più popolari di New York saranno chiuse alle auto per consentire agli abitanti di approfittare delle strade aperte! Tra queste, Park Avenue, Eastern Parkway a Brooklyn e molte altre. Utilizzate queste strade chiuse come un percorso che normalmente non potreste fare! Scoprite tutte le chiusure delle strade qui.
3) Parco del fiume Hudson
Sul lato opposto di Manhattan si trovano l’Hudson River Park e la West Side Highway, un percorso che in pratica si snoda lungo tutta la parte occidentale di New York. Si può partire dal molo 97 a nord e percorrere il sentiero fino al molo 25 a sud. Il percorso è lungo circa 4 miglia e passa davanti a tutti i tipi di moli, parchi e punti di riferimento come Little Island, The Vessel e il Whitney Museum of American Art.
4) Ponte di Brooklyn + Ponte di Manhattan
Se volete attraversare i quartieri con un percorso, provate a correre sui ponti iconici di New York! Per questo percorso di 4-5 miglia, vi consigliamo di partire da Lower Manhattan (vicino al World Trade Center), correre a nord e a est sul Manhattan Bridge, fare un giro a Brooklyn e tornare a Manhattan attraverso il percorso del Brooklyn Bridge. Non solo potrete ammirare i ponti più famosi della città, ma i percorsi pedonali sono perfetti per ammirare lo skyline mentre correte.
5) Central Park (giro completo)
Central Park è così grande che abbiamo dovuto dividerlo in due percorsi. Questo percorso più impegnativo prevede un giro completo dell’intero parco, che equivale a circa 6 miglia. Sebbene si possa partire da qualsiasi punto si desideri, il punto di partenza migliore è sempre quello tra la 59a Strada e la 7a Avenue.
6) Central Park (giro del lago artificiale)
L’altro percorso più breve, molto più popolare tra i runner di Central Park, è l’anello del bacino idrico, lungo 1,58 miglia, che circonda l’enorme specchio d’acqua del parco! Questo percorso è dotato di una pista da corsa in ghiaia con superficie morbida che i corridori possono utilizzare a loro piacimento. Se percorrete questo percorso, assicuratevi di correre in senso antiorario per non interferire con il flusso del traffico pedonale!
7) Parco Prospect
Per tutti i corridori di Brooklyn, non si può sbagliare con Prospect Park! Con Grand Army Plaza come punto di partenza perfetto, potete provare questo percorso di 3,5 miglia la prossima volta. C’è una corsia designata per la corsa lungo la Park Drive che rende facile entrare nella vostra zona.
8) Parco Flushing Meadows-Corona
Spostandoci nel Queens, Flushing Meadows-Corona Park è uno dei migliori percorsi di corsa a vostra disposizione. Si possono percorrere 3-4 miglia se si completa un intero anello, partendo dalla passerella all’uscita della fermata della metropolitana Mets-Willets Point del treno 7. Passerete accanto a Citi Field, alla Fontana dei Pianeti e a molto altro ancora… è bellissimo. Andate sicuramente al mattino o alla sera, perché di giorno potrebbe essere affollato e molto caldo.
9) Spiaggia di Rockaway
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Non c’è altra sensazione come la brezza dell’oceano che colpisce il viso mentre si corre sulla sabbia. In questa spiaggia di New York, potete correre sulla sabbia a vostro piacimento o approfittare della passerella lunga oltre 5 miglia che corre su e giù per Rockaway Beach. C’è una corsia dedicata alla corsa e fontane d’acqua lungo il percorso.
10) Parco del Lago d’Argento
Secondo noi, Staten Island è un luogo di corsa molto sottovalutato! Soprattutto Silver Lake Park, che ha un discreto specchio d’acqua intorno al quale fare il giro. Se si parte dal terminal di Staten Island St. George e dal viadotto del terminal dei traghetti, si può fare una corsa di 4,5 miglia girando intorno allo specchio d’acqua del parco e tornando al punto di partenza. Vedrete il Borough Hall, il Verrazano-Narrows Bridge e naturalmente lo splendido parco.