Volete trovare il vostro massimo zen prima che l’estate finisca? Ebbene, questo amato centro per ritiri yoga nella Hudson Valley è stato riconosciuto come uno dei migliori luoghi del Paese per farlo.
Secondo una nuova classifica nazionale stilata da USA Today, che ha messo in evidenza i migliori centri di ritiro yoga degli Stati Uniti, uno dei più importanti a poca distanza da New York si è guadagnato un posto nella lista, e per una buona ragione.
L’Omega Institute for Holistic Studies di Rhinebeck, NY, è da tempo un rifugio per ricercatori spirituali, artisti e yogi.
Ora è ufficialmente uno dei migliori ritiri yoga della nazione, grazie al suo campus di 250 acri che fonde yoga, meditazione, immersione nella natura e guarigione mente-corpo.
Gli ospiti possono scegliere i ritiri Omega Rest & Rejuvenation, che offrono soggiorni flessibili e lezioni giornaliere di yoga, tai chi e meditazione, oltre all’ accesso a sentieri naturali, un lago privato per il kayak, un giardino santuario e persino una biblioteca in prestito intitolata a Ram Dass.
Altri programmi di più giorni spaziano dalla guarigione dai traumi alla creatività, dal bagno di suono al lavoro sul respiro e altro ancora.
Le sistemazioni variano da cabine private e camere condivise a tende in stile glamping.
A tutti gli ospiti vengono serviti pasti prevalentemente a base vegetale (con molte opzioni vegane e senza glutine) e possono godere di amache all’aperto, installazioni artistiche all’aperto e sereni sentieri nella foresta per tutta la durata del soggiorno.
Ecco cosa dice USA Today dell’Omega Institute:
“Situato nella Hudson Valley di New York, l’Omega Institute offre una varietà di workshop e ritiri di yoga, tra cui i ritiri di riposo e ringiovanimento con lezioni giornaliere di yoga, tai chi e meditazione. Il campus di 250 acri offre sistemazioni rustiche, da camere private a cabine-tenda, e serve pasti prevalentemente a base vegetale con opzioni vegane e senza glutine. I servizi includono sentieri naturali, un lago per il kayak e la biblioteca Ram Dass, che favorisce un ambiente di benessere olistico”.
La lista dell’outlet è stata nominata da un gruppo di esperti e votata dai lettori. I criteri includevano la capacità di ogni ritiro di offrire una guida esperta, attività di benessere olistico e la possibilità di entrare in contatto con una comunità di persone che la pensano allo stesso modo.
I 10 migliori centri di ritiro yoga in America, secondo USA Today
- Istituto Himalayano – Honesdale, PA
- Casa Sewall – Island Falls, ME
- Istituto Omega per gli studi olistici – Rhinebeck, NY
- Centro Mount Madonna – Watsonville, CA
- Arctic Hive – Wiseman, AK
- Drala Mountain Center – Laghi delle Piume Rosse, CO
- Big Sky Yoga Retreats – Bozeman, MT
- La Perla di Laguna – Laguna Beach, CA
- Ritiri della fattoria dell’anima – Amboy, IL
- Ritiro nei pini – Mineola, TX
Come visitare l’Istituto Omega
- Dove: 150 Lake Drive, Rhinebeck, NY (circa 2 ore a nord di NY)
- Stagione: Aperto per i ritiri fino all’autunno inoltrato
- Come prenotare: Visitate il sito eOmega.org per scoprire i prossimi workshop o per prenotare un soggiorno durante le settimane di riposo e ringiovanimento.
Prossimi workshop Omega da conoscere:
- Omega Family Week (27 luglio-1° agosto 2025) – Una settimana di festeggiamenti con programmi ludici e di base spirituale per bambini, ragazzi e adulti.
- Beyond Delicious (6-8 agosto 2025) – Un incontro di tre giorni di chef, agricoltori, trasformatori e amanti del cibo che lavorano per un sistema alimentare giusto, sostenibile e resiliente. In collaborazione con il Glynwood Center for Regional Food & Farming.
- Full Moon & Lion’s Gate Weekend (8-10 agosto 2025) – Un fine settimana speciale di rituali, riflessioni ed energia della luna piena durante il portale Lion’s Gate.