L ‘estate è la stagione in cui ci si può concedere un trattamento, e questo centro di ritiro per il benessere vicino a New York sta dimostrando di farlo al meglio!
Secondo una nuova classifica stilata da USA Today, che ha classificato i migliori centri di ritiro per il benessere di tutto il Paese, una gemma nascosta tra le Catskill Mountains regna sovrana.
Il Dharmakaya Center for Wellbeing è stato incoronato come il ritiro benessere numero 1 in tutto il Paese, grazie ai suoi programmi immersivi di un weekend e di una settimana incentrati sulla meditazione, lo yoga e l’insegnamento buddista tibetano.
Il centro, che si estende su 90 acri, è immerso in una foresta serena e offre agli abitanti del luogo e a chi viene da fuori un’intera serie di programmi incentrati sul lavoro di respirazione, sulla mindfulness, sullo yoga e sul qigong, oltre a periodi di silenzio e meditazioni guidate facoltative.
Gli ospiti alloggiano in camere minimaliste progettate per il riposo e la riflessione, con tre pasti vegetariani al giorno preparati per nutrire il corpo e calmare la mente.
I programmi sono molto riservati, spesso per un massimo di 10-20 persone, e molti includono passeggiate nella foresta o meditazioni al tramonto con vista sulla cresta di Shawangunk. È probabilmente la sensazione più rilassante che abbiate mai provato.
Ecco cosa dice USA Today del Dharmakaya Center for Wellbeing:
Potenziate la vostra vita con lo yoga, il movimento, la meditazione e la spiritualità, o approfondite la vostra pratica con una serie di programmi buddisti in questo centro per il benessere spirituale. Le semplici sistemazioni sono in residence circondati da 90 acri di foresta e le tariffe includono tre pasti vegetariani biologici al giorno. I programmi artistici, dalla pittura alla danza, aiutano gli ospiti ad acquisire intuizione e ispirazione, mentre i sentieri per le passeggiate e gli spazi per la meditazione all’aperto permettono di apprezzare al meglio i bellissimi e tranquilli dintorni.
L’elenco dell’outlet è stato nominato da una giuria di esperti e votato dai lettori come il migliore degli Stati Uniti.
Tra i criteri di valutazione, la capacità di fornire raccomandazioni sanitarie personalizzate, di offrire una gamma diversificata di terapie e di presentare una serie di attività volte a ripristinare l’equilibrio e a promuovere il benessere a lungo termine.
I 10 migliori centri di ritiro per il benessere in America, secondo USA Today
- Centro Dharmakaya per il benessere – Cragsmoor, NY
- Ritiro di benessere Skyterra – Foresta di Pisgah, NC
- Centro di ritiro Art of Living – Boone, NC
- Hilton Head Health – Hilton Head, SC
- Centro benessere Eupepsia – Bland, VA
- Centro di longevità Pritikin – Miami, FL
- Istituto Omega per gli studi olistici – Rhinebeck, NY
- Fattoria Horse Shoe – Hendersonville, NYC
- Stanford Inn by the Sea – Mendocino, CA
- Carillon Miami Wellness Resort – Miami Beach, FL
Prossimi ritiri presso il centro benessere numero 1 negli Stati Uniti.
Se state cercando di programmare una fuga rigenerante, ecco alcuni dei prossimi ritiri a cui potete ancora iscrivervi presso Dharmakaya:
- Ritiro personale (disponibile tutto l’anno): Crea la tua esperienza di ritiro secondo i tuoi programmi con soggiorni flessibili, meditazioni guidate e un ambiente sereno. Per saperne di più
- Reset autunnale: Entra in te stesso (12-14 settembre): Abbracciate il cambio di stagione con un weekend di mindfulness, lavoro sul respiro e allineamento interiore. Per saperne di più
- Lo yoga del riposo: Ripristinare la vitalità, l’equilibrio e la pace interiore (9-12 ottobre): Un lungo weekend incentrato sul riposo profondo attraverso lo yoga dolce, la riflessione e le pratiche che calmano il sistema nervoso. Per saperne di più