¿Buscas el zen definitivo antes de que acabe el verano? Pues este querido centro de retiros de yoga del valle del Hudson está siendo reconocido como uno de los mejores lugares del país para hacerlo.
Según una nueva clasificación nacional de USA Today, que destaca los mejores centros de retiros de yoga de EE .UU., uno de los más destacados, a poca distancia de Nueva York, se ha ganado un puesto en la lista, y por una buena razón.
El Instituto Omega de Estudios Holísticos de Rhinebeck (Nueva York) ha sido durante mucho tiempo un santuario para buscadores espirituales, artistas y yoguis por igual.
Ahora es oficialmente uno de los mejores retiros de yoga del país, gracias a su campus de 250 acres que combina yoga, meditación, inmersión en la naturaleza y curación cuerpo-mente, todo en uno.
Los huéspedes pueden optar por los retiros de descanso y rejuvenecimiento de Omega, que ofrecen estancias flexibles y clases diarias de yoga, tai chi y meditación, además de acceso a senderos naturales, un lago privado para navegar en kayak, un jardín santuario e incluso una biblioteca con el nombre de Ram Dass.
Otros programas de varios días abarcan desde la curación de traumas y la creatividad hasta los baños de sonido, la respiración y mucho más.
El alojamiento incluye desde cabañas privadas y habitaciones compartidas hasta tiendas de campaña.
A todos los huéspedes se les sirve comida basada principalmente en plantas (con muchas opciones veganas y sin gluten), y pueden disfrutar de hamacas al aire libre, instalaciones artísticas en el exterior y serenos senderos por el bosque durante toda la estancia.
Esto es lo que dice USA Today sobre el Instituto Omega:
«Situado en el valle del Hudson, en Nueva York, el Instituto Omega ofrece una gran variedad de talleres y retiros de yoga, incluidos los Retiros de Descanso y Rejuvenecimiento, con clases diarias de yoga, tai chi y meditación. El campus de 250 acres ofrece alojamiento rústico, desde habitaciones privadas hasta cabañas en tiendas de campaña, y sirve principalmente comidas a base de plantas con opciones veganas y sin gluten. Entre sus instalaciones hay senderos naturales, un lago para navegar en kayak y la biblioteca Ram Dass, que fomenta un entorno de bienestar holístico».
La lista del outlet fue nominada por un panel de expertos y votada por los lectores. Entre los criterios se incluyeron la capacidad de cada retiro para ofrecer orientación experta, actividades de bienestar holístico y la oportunidad de conectar con una comunidad de personas afines.
Los 10 mejores centros de retiro de yoga de Estados Unidos, según USA Today
- Instituto Himalaya – Honesdale, PA
- Casa Sewall – Island Falls, ME
- Instituto Omega de Estudios Holísticos – Rhinebeck, NY
- Centro Mount Madonna – Watsonville, CA
- Colmena Ártica – Wiseman, AK
- Centro Drala Mountain – Red Feather Lakes, CO
- Big Sky Yoga Retreats – Bozeman, MT
- The Pearl Laguna – Laguna Beach, CA
- Soul Farm Retreats – Amboy, IL
- Retiro en los Pinos – Mineola, TX
Cómo visitar el Instituto Omega
- Dónde: 150 Lake Drive, Rhinebeck, NY (a unas 2 horas al norte de NYC)
- Temporada: Abierto para retiros hasta finales de otoño
- Cómo reservar: Visite eOmega.org para conocer los próximos talleres o reservar una estancia durante las semanas de descanso y rejuvenecimiento.
Próximos talleres Omega:
- Semana familiar Omega (del 27 de julio al 1 de agosto de 2025): una semana de celebración con programas lúdicos y espirituales para niños, adolescentes y adultos.
- Más allá de lo delicioso (6-8 de agosto de 2025) – Una reunión de tres días de chefs, agricultores, agentes de cambio y amantes de la comida que trabajan por un sistema alimentario justo, sostenible y resiliente. En colaboración con el Glynwood Center for Regional Food & Farming.
- Fin de semana de luna llena y Puerta del León (8-10 de agosto de 2025 ) – Un fin de semana especial de rituales, reflexión y energía de luna llena durante el portal de la Puerta del León.