13 mejores estudios de pilates de Nueva York para un entrenamiento lleno de sudor

En una ciudad tan ajetreada como Nueva York, poder desconectar del bullicio y relajar el cuerpo y la mente es fundamental. Cuando se trata de opciones de fitness, encontrarás gimnasios y estudios en abundancia para ayudarte en tu viaje hacia la salud. Pero, ¿y si quieres encontrar estudios y tipos de ejercicio específicos para mantenerte en movimiento? Últimamente, el pilates en la ciudad está en auge, gracias a su enfoque en el fortalecimiento tanto del cuerpo como de la mente Aunque algunos gimnasios pueden ofrecer clases, suele ser mejor acudir a un estudio específico de pilates. Si te interesa entrenar tu cuerpo con algunos de los mejores entrenadores y equipos del país, tenemos la lista para ti. Estos estudios son los mejores lugares para encontrar tu nuevo hogar de pilates en Nueva York.

1. Avea Pilates

Elogiada como una joya oculta de Manhattan, Avea Pilates es el primero de nuestra lista y tiene tres Lugares diferentes para elegir. Con equipos modernos y limpios, y clases diseñadas para darte siempre una atención personalizada, es perfecto para practicar pilates en NYC. El estilo de instrucción aquí es una mezcla de pilates clásico y contemporáneo, lo que garantiza que encontrarás el flujo de entrenamiento que mejor se adapte a ti. Aquí también se ofrecen clases para todos los niveles de habilidad, capacidades físicas o tipos de cuerpo, lo que convierte a Avea en uno de los estudios más inclusivos y accesibles de la zona. Las clases cuestan a partir de 40 $ cada una o se pueden agrupar en paquetes de varias clases

Dónde:

East Village – 130 E 7th St, Fl 2

West Village – 3 W 13th St, Fl 2

Kips Bay – 314 E 34th St, Fl 4

2. New York Pilates

Uno de los lugares de pilates más conocidos es el homónimo New York Pilates, favorito de los entusiastas del fitness de moda de la ciudad. Por supuesto, no tienes que ser un A-lister para acceder aquí; y, con cuatro lugares en la ciudad (y más en Long Island), encontrar tu lugar de acceso perfecto es más fácil que nunca. Con sedes en West Village, Bowery, SoHo y, pronto, Flatiron, seguro que encuentras un lugar que se adapte a ti. El estilo de clase característico de New York Pilate, «ABS, BRAZOS y CULO», es personalmente nuestro favorito, y seguro que te hará sudar como nunca. Con luces, música e increíbles instructores que te guiarán en cada paso, éste es un entrenamiento de alta intensidad del que seguro te enamorarás.

Dónde:

Soho – 25 Howard St, Piso 3

West Village – 124 W Houston St

Bowery – 262 Bowery, Piso 2

3. Pilates Dinámico Corporal

Para uno de los mejores estudios de pilates en cuanto a movilidad, forma física y facilidad, Pilates Dinámico Corporal es un lugar más tranquilo y boutique. Aunque aquí puedes recibir las típicas clases de pilates, el verdadero énfasis se pone aquí en la fisioterapia y en ejercicios del tipo de tratamiento del dolor. No importa quién seas ni en qué estado de salud te encuentres, el entregado equipo hará todo lo posible para enseñarte a mover el cuerpo con facilidad y gracia. Descritos como expertos, creativos, centrados y motivadores, los entrenadores pueden idear una rutina a medida para satisfacer tus necesidades personalizadas, asegurándose de que te sientas visto y seguro durante cada paso del viaje. Su estudio de Union Square se inspira en la Técnica Alexander, Feldenkrais, junto con docenas de otras modalidades de movimiento, lo que significa que realmente hay una opción para cada cliente.

Dónde: 80 Quinta Avenida, Ste 1003

4. Evoluciones corporales

Cuando buscas un estilo de pilates más sencillo y zen, Evoluciones corporales mantiene las clases reducidas, sencillas y con estilo. Lo que diferencia a Body Evolutions de otros estudios de pilates de NYC es su dedicación a ayudar a los clientes, tanto jóvenes como mayores, y a que puedan experimentar la alegría de moverse libremente. Su estudio está iluminado por la luz natural del sol y lleno de plantas, lo que lo convierte en el entorno tranquilo perfecto mientras haces ejercicio. Lo mejor de todo son sus sesiones privadas, que se adaptan a tus objetivos y te ofrecen un apoyo personalizado y en profundidad en cada ocasión.

Dónde:

East Village – 266 E 10th St

Union Square – 857 Broadway, 2º piso

UWS – 140 W 72nd St, 2º piso

5. Core Pilates NYC

Pilates Core es uno de nuestros estudios favoritos para entrenamiento, enseñanza, sesiones individuales y primeras clases. Tanto si deseas clases de Reformer de alta intensidad como entrenamientos personalizados y específicos en función de tus necesidades particulares, la gama de sesiones de Core es perfecta.

Core Pilates es también el mejor lugar de la ciudad para obtener tu propio certificado de pilates, con algunos de los mejores instructores del mundo disponibles para enseñarte todo lo que necesitas saber. Equipos de alta tecnología, agua filtrada, un camerino y una zona de recepción son sólo algunas de las ventajas de su elegante estudio

Dónde: 900 Broadway, Ste 402

6. Feeling Good Pilates

Para cualquiera que ya sea instructor de pilates o que conozca a uno que busque un espacio para enseñar, Feeling Good Pilates tiene un hogar para todos. Ofrecen de todo, desde sesiones de pilates privadas y semiprivadas personalizadas hasta incluso espacio de estudio donde los instructores individuales pueden hacer crecer su propio negocio. Las clases y los entrenadores se especializan en ayudar a personas con dolor crónico de espalda, cuello y hombros, ¡prometiendo una mejora del movimiento para todos! Las clases de Pilates para clientes cuestan a partir de 125 $, y el alquiler del estudio para instructores, a partir de 35 $ por sesión (con paquetes de descuento para paquetes).

Dónde: 201 E 16th St, Ste 3A

7. Academia de Pilates BASI

Tanto en el centro de Brooklyn como en el Upper East Side de Manhattan, Academia de Pilates BASI puede optimizar tu movimiento como ningún otro. Lo que les hace especiales es la forma en que sus estudios incorporan la terapia de masajes en las sesiones; piensa en ello como una combinación de estudio de pilates/centro médico y de bienestar. Además, podría decirse que nuestra persona favorita también son sus recursos en línea. Cuando estés demasiado ocupado para ir en persona, o prefieras opciones virtuales para complementar tus sesiones en el estudio, ofrecen montones de vídeos a la carta de nueva creación para retocar tus habilidades de pilates en cualquier lugar y en cualquier momento

Dónde:

Downtown Brooklyn – 409 Fulton St, Fl 2

UES – 115 E 82 St

8. [solidcore]

¿Listo para bajar las luces y encerrarte en tu Zona? [solidcore] es un estudio de pilates con más de 10 centros en Manhattan y Brooklyn, que se centra en ejercicios de alta intensidad y bajo impacto para todo el cuerpo. Con la ayuda de sus instructores de primera categoría y una música llena de adrenalina, sus sesiones de 50 minutos te harán sentir (y ver) los resultados al instante. Las clases aquí funcionan por membresía, lo que significa que puedes elegir entre paquetes de 4 clases/mes, 8 clases/mes o incluso un mes ilimitado (con muchas más opciones). ¡No dejes de consultar su sitio web para ver cómo puedes inscribirte!

Dónde: más de 10 Lugares en NYC aquí

9. Club Pilates

Club Pilates es un estudio de NYC que cree que el pilates «es el camino hacia una existencia física más plena y satisfactoria» Gracias a sus 9 centros en Nueva York (incluido Brooklyn), sus clases, instructores y estudios son de primer nivel. Tanto si empiezas con una «Clase introductoria» como si te animas con una clase de «Suspensión», que incluye ejercicios con un sistema de entrenamiento en suspensión TRX®, hay muchas opciones en función de tus objetivos de forma física. Sus estudios incluyen toneladas de equipos de alta gama como TRX, Exo-Sillas, pelotas Bosu, colchonetas, rodillos y mucho más. Incluso puedes conseguir tu primera clase gratis aquí, ¡así que por qué no ibas a echarles un vistazo!

Dónde: 9 Lugares en NYC aquí

10. BodyRok

En nuestra opinión BodyRok ofrece algunos de los entrenamientos de pilates más intensos de toda la ciudad Sus sesiones de 45 minutos tienen como objetivo mejorar tus niveles de energía, impulsar tu metabolismo y ayudar a esculpir y definir tu cuerpo. Lo que les diferencia de la multitud son sus reformadores BodyRok personalizados, construidos específicamente para sus sesiones. Sus instructores son extremadamente serviciales y hacen que el entrenamiento merezca la pena, tanto si es tu primera vez como si es la centésima. Sus clases cuestan 20 $ para principiantes, 36 $ para clases sueltas y muchos más paquetes que incluyen clases combinadas. Te recomendamos que te pases a ver su equipamiento personalizado en persona

Dónde: 

Flatiron – 10 W 18th St, Fl 2

Soho – 598 Broadway

Union Square – 113 E 12th St

11. Pilates Westside

Pilates Westside es lo mejor de lo mejor en pilates clásico, y sus clases lo demuestran. Sus encantadores instructores ofrecen clases particulares, en dúo y en trío desde sólo 40 $ Cada clase se crea personalmente para un cliente, y se realiza en uno de sus estudios, lo que conlleva calma y estabilidad (algunos de los principales aspectos del pilates). Su estudio de UWS también dispone de servicios de acupuntura, mientras que su local de Long Island City cuenta con servicios de fisioterapia Si buscas clases muy íntimas, este estudio es el tuyo.

Dónde:

UWS – 229 W 97th St

LIC – 12-17 Jackson Ave, Queens

12. SLT

SLT significa Fortalecer, Alargar, Tonificar, que son los tres principios básicos de los entrenamientos de este estudio de Nueva York. Fundada en 2011 por Amanda Freeman, ella y sus instructores llevan más de una década sirviendo entrenamientos calóricos. Las clases aquí se centran más en movimientos más lentos y controlados que conducen al desarrollo muscular y al aumento de la resistencia. Las clases suelen rondar los 40 $ cada una, y también hay disponibles paquetes de clases y pases mensuales ilimitados. ¡Echa un vistazo a todos sus lugares a continuación!

Dónde: 7+ Lugares: aquí

13. Pilates Río Este

En East River Pilates, encontrarás una de sus ofertas más singulares… ¡los precios flexibles! Entre las afiliaciones, los paquetes y las clases particulares, este lugar funciona con rangos de precios flexibles, ¡lo que hace más fácil comprometerse con sus clases! Tienen clases de reformer, clases de colchoneta, clases comunitarias y mucho más. ¡A veces incluso dan algunas clases en The William Vale!

Dónde:

Williamsburg – 235 S 1st St & 180 N 11th St, Brooklyn

Greenpoint – 128 Norman Ave, Brooklyn

13. El ajuste

El ajuste es un revolucionario Conjunto de Bienestar dedicado a proporcionar una experiencia inigualable de apoyo físico acompañada de ofertas de bienestar cuidadosamente seleccionadas. Organizan sesiones de fitness en grupos reducidos que incluyen BEATS & BARRES, PILATES MAT, PILATES REFORMED y STRONG para dotar a su comunidad de la capacidad necesaria para realizar sus actividades físicas cotidianas, fomentando al mismo tiempo una salud de primera durante toda la vida.

Dónde: 

Bedstuy – 423 Marcus Garvey Blvd

– 410 Marcus Garvey Blvd

– avenida Patchen 248

– 304 Bulevar Malcolm X

13. Pilates Fringe

Little By Little del Caribe Pilates Fringe es un lugar seguro para quienes aman y sanan en los márgenes. Fringe está comprometido con la idea de que todos los cuerpos son cuerpos de pilates. Están profundamente comprometidos con la diversidad y la inclusión en la comunidad de Pilates. Este estudio es un espacio acogedor para cada viaje e historia de fitness únicos. ¡Muévete, ríe y da lo mejor de ti!

Dónde: 

Pequeño Caribe – 1417 Nostrand Ave.

13. Pilates Harlem

No importa tu nivel de fuerza o flexibilidad, tu coordinación, edad, ingresos o tamaño – Pilates Harlem tiene algo para ti. Cada clase es pequeña e íntima, y ofrece atención individual, modificaciones personalizadas y la posibilidad de moverte con atención en  según las necesidades de tu cuerpo.

Dónde:

60 W 129th St New York, NY 10027

108 W 116th St New York, NY 10026

301 W 118th St New York, NY 10026