¿Buscas una forma menos ortodoxa de hacer ejercicio? Prueba la escalada en roca. Es una experiencia estimulante que te ayuda a poner a prueba los límites de lo que tu cuerpo puede soportar. Hay muchos gimnasios de escalada en roca en Nueva York que pueden ayudarte a dominar los fundamentos antes de enfrentarte a una montaña de verdad. Tanto si buscas una escalada casual como un taller intensivo, encontrarás un lugar y un entrenador que te ayuden a conseguir tus objetivos. ¡Aquí tienes nuestros lugares favoritos para practicar la escalada en roca en Nueva York!
1. The Cliffs at LIC, LIC
Los Acantilados en LIC es un rocódromo de Long Island City que cuenta con varios rocódromos y una torre de rápel. The Cliffs tiene varios locales en Nueva York, pero el de LIC es el más popular. El gimnasio cuenta con más de 100.000 pies cuadrados de vías de escalada y paredes revestidas con obras de arte de creativos locales. También organizan clases regulares, talleres y programas de campamentos de verano, al tiempo que colaboran con las principales organizaciones comunitarias de la ciudad.
Dónde: 11-11 44th Dr, Queens
2. Gimnasio de escalada VITAL, Williamsburg
Gimnasio de escalada VITAL es un gimnasio de escalada de 24 horas con dos locales en Nueva York, uno en Brooklyn y otro en Manhattan. Su local de Brooklyn está en Williamsburg, y el de Manhattan, en el Upper East Side. Los socios tienen acceso las 24 horas del día, los 7 días de la semana, a equipamiento de primer nivel, como paredes de roca, aparatos de gimnasia, sauna, área social y mucho más. Los visitantes pueden asistir a clases y talleres de escalada aérea, boulder, fitness, ciclismo o yoga, y también ofrecen grupos de jóvenes y entrenamiento privado para quienes necesiten atención individual.
Dónde: 221 N 14th Street, Brooklyn
3. Brooklyn Boulders, LIC
Bolos de Brooklyn es un gimnasio de escalada en roca y una marca de estilo de vida con sedes en Nueva York y Chicago. A pesar del nombre, el local de Nueva York está en realidad en Queens, después de que la cadena con sede en Seattle The Bouldering Project comprara su local original de Gowanus. La instalación cuenta con 25.000 pies cuadrados de paredes de escalada rodeadas de graffiti y obras de arte de creativos locales. Los socios tienen acceso a un espacio de fitness de última generación con clases de yoga, entrenamiento a intervalos de alta intensidad y escalada. Su Programa de iniciación «De principiante a experto» es una forma estupenda de pasar de ser un completo novato a un escalador experimentado en sólo un mes
Dónde: 23-10 Avenida 41, Queens, NY 11101
4. MetroRock, Bushwick
MetroRock es una cadena de gimnasios de escalada con sede en Massachusetts y un local en Bushwick. La instalación cuenta con 23.000 pies cuadrados de espacio de escalada, incluidas paredes de roca, escalada con cuerda, autoaseguradores y boulder, lo que la convierte en uno de los pocos gimnasios de escalada en roca de Nueva York capaces de facilitar todo tipo de escalada. Además de escalada y clases gratuitas, organizan eventos competitivos y recaudaciones de fondos para quienes quieran poner a prueba sus habilidades. Así que si buscas un gimnasio divertido con espíritu competitivo, MetroRock es el lugar al que debes ir.
Dónde: 321 Starr Street, Brooklyn
5. Chelsea Piers, Chelsea
Chelsea Piers tiene muchas cosas increíbles. Y uno de ellos es su gimnasio y centro recreativo de última generación situado junto al agua. Gestionan múltiples instalaciones, como un campo de fútbol, un club de golf, una bolera, una pista de patinaje sobre hielo, un espacio para eventos y mucho más. Este lugar cuenta con numerosos lugares donde los visitantes pueden escalar en roca, como The Field House (pared de roca de 23 pies) y el gimnasio Pier 60 (10.000 pies cuadrados de paredes de roca y superficies esculpidas). Ofrecen clases particulares, escuelas de escalada para grupos, programas de búlder, certificación de aseguramiento y escalada abierta para particulares y también para grupos
Dónde: 62 Muelles de Chelsea
6. Gimnasio de escalada Manhattan Plaza Health Club, Midtown
En Club de Salud Manhattan Plaza es un gimnasio totalmente equipado en Hell’s Kitchen con muchas instalaciones bien mantenidas, como piscina, spa, pista de tenis, solárium y gimnasio de escalada en roca. Su gimnasio de escalada de 1.500 metros cuadrados cuenta con desafiantes paredes y recorridos abiertos a los escaladores. Aquí, los socios pagan una módica cuota mensual por el acceso al gimnasio cubierto de escalada, que incluye la ayuda de un personal formado profesionalmente que puede enseñarte a mejorar tu técnica de escalada. Además, cuando acabes de escalar, podrás relajarte en la sauna o refrescarte en la piscina.
Dónde: 482 W Calle 43
7. Gimnasio Central Rock, Upper West Side
Gimnasio Central Rock es un gimnasio de escalada en el Upper West Side, situado a pocas manzanas de Columbus Circle. La instalación cuenta con más de 225.000 pies cuadrados de espacio escalable y más de 2.000 patrones de boulder diferentes para que los escaladores los resuelvan. La cadena Central Rock comenzó en Massachusetts, pero más tarde se extendió a Nueva York, convirtiéndose en uno de los destinos más populares de Manhattan para la escalada en interior. Los socios tienen acceso a los rocódromos de 12 metros de altura, con más de 30 vías de cuerda, y a una zona de fitness adyacente donde pueden tonificar los músculos.
Dónde: 21 Avenida West End
8. GP81, Greenpoint
GP 81 es un gimnasio de escalada cubierto situado en el paseo marítimo de Greenpoint. Con más de 2.000 metros cuadrados de espacio para escalar y paredes inclinadas a 15, 45 y 60 grados, las paredes de roca de GP81 se encuentran entre las más singulares y desafiantes de Nueva York. El gimnasio se diseñó para centrarse en el entrenamiento y orientarse a la comunidad, ofreciendo una experiencia integral a los residentes de Greenpoint. Tanto si eres un experto veterano como un principiante sin experiencia, sacarás algo nuevo y emocionante de su curso diseñado por expertos.
Dónde: calle Quay 81, Brooklyn
9. Proyecto Bouldering Brooklyn, Gowanus
Este flamante rocódromo de Gowanus, Brooklyn, es uno de nuestros favoritos, y capta a la perfección la esencia de la escena de la escalada de Nueva York Las instalaciones de más de 16.000 pies cuadrados no sólo albergan enormes paredes de escalada, sino también un estudio de yoga climatizado, equipos de fitness de última generación, zambullida fría, espacios de trabajo conjunto y toneladas de programas para jóvenes Saber más aquí.
Dónde: 575 Calle Degraw, Brooklyn
10. Movimiento Gowanus, Gowanus
Anteriormente conocido como The Cliffs at Gowanus, este lugar es el mayor gimnasio de escalada de la ciudad de Nueva York. Sus instalaciones de 36.000 pies cuadrados tienen más de 300 cuerdas superiores diferentes, así como problemas de escalada y boulder repartidos en tres enormes plantas. Además, su centro también ofrece otras actividades no relacionadas con la escalada, como yoga, acro, HIT, pilates y mucho más. Saber más aquí.
Dónde: calle Butler 242, Brooklyn