Que llegue el tiempo de los jerséis no significa que tengas que dejar de hacer ejercicio al aire libre. La oferta de fitness gratuito de Nueva York se mantiene activa hasta bien entrado el otoño, y Midtown Fit te lo pone fácil para cambiar el gimnasio por el aire libre.
Organizada por la 34th Street Partnership, esta serie de entrenamientos al aire libre y gratuitos ofrece clases accesibles en el Herald Square Park y el Greeley Square Park. Tanto si te apetece un entrenamiento intenso después del trabajo como unos suaves estiramientos a mediodía, hay opciones para todas las edades y niveles de forma física.
Estas son las clases gratuitas al aire libre a las que puedes apuntarte en Midtown este otoño:
Clases gratuitas al aire libre en Midtown
Hoop Jam
Añade un toque de diversión a tu rutina diaria con una divertida sesión de hula-hoop en el parque. Organizada en colaboración con Big Apple Hooping, esta animada clase está abierta a todos los niveles.
- Cuándo: Todos los lunes, de 18:00 a 19:00 (hasta el 19 de octubre)
- Dónde: Herald Square Park
- Inscripción: No hace falta inscribirse, ¡solo tienes que presentarte!
Artes marciales
Quema el estrés de la jornada laboral con una mezcla llena de energía de boxeo, muay thai y kickboxing. Es un entrenamiento de todo el cuerpo repleto de acción justo en el centro de Midtown.
- Cuándo: los martes, de 18:00 a 19:00 (hasta el 24 de septiembre)
- Dónde: Herald Square Park
- Inscripción: Es necesario inscribirse.
Yoga en silla
¿Buscas una práctica suave y relajante durante tu hora de comer? Acércate al parque para una sesión de yoga para todos los niveles que guía a los participantes a través de posturas y estiramientos conscientes utilizando una silla como apoyo.
- Cuándo: los miércoles, de 11:00 a 12:00 (hasta el 14 de octubre)
- Dónde: Greeley Square Park
- Inscripción: Se recomienda inscribirse.