Yoga ist eine unserer Lieblingsmethoden, um Stress abzubauen und inneres Gleichgewicht zu finden, vor allem in der Hektik von New York City. Es ist eine uralte Technik, die dazu dient, den Geist zu zentrieren und die körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit zu verbessern. Aber nicht jeder ist mit den richtigen Methoden vertraut und braucht vielleicht Hilfe, um in den richtigen Rhythmus zu kommen. Oft braucht man geschulte Lehrer, die sich auf Techniken wie Atemkontrolle, Entspannung, Ernährungslehre und Körperhaltungen spezialisiert haben. Hier kommen die Studios ins Spiel! Um Ihnen zu helfen, Ruhe zu finden, haben wir eine Liste von Studios in der ganzen Stadt zusammengestellt, die unserer Meinung nach das beste Yoga in NYC bieten!
1. Y7 Studio, verschiedene Standorte
Y7 Studio ist eine Kette von Yogastudios mit Standorten in der ganzen Stadt. Sie bieten intensive Yogasitzungen bei Kerzenlicht an, die Sie zum Schwitzen bringen sollen. Alle Studios sind auf 80 bis 90 Grad aufgeheizt und verwenden Infrarottechnologie, um die Durchblutung zu fördern und die Entspannung zu verbessern. Die Sitzungen finden in einem dunklen Raum ohne Spiegel und mit Musik im Hintergrund statt – eine Umgebung, die die Teilnehmer dazu zwingen soll, sich auf ihr Inneres zu konzentrieren. Dieses einzigartige Ambiente hat das Y7 Studio zu einem der am schnellsten wachsenden Unternehmen des Landes mit dem besten Yoga in NYC gemacht.
Wo:
East Village – 250 E Houston St
Flatiron – 25 W 23rd St, 3rd Fl
Park Slope – 478 Bergen St, Brooklyn
UES – 1459 3rd Ave
Williamsburg – 170 S 1st St, Brooklyn
2. Das Studio, LES
The Studio ist ein Yogastudio in der LES, das sich auf Hatha-Praktiken spezialisiert hat, die konzentrierte Meditation und taoistische Prinzipien beinhalten. Es werden regelmäßige Kurse und Intensivprogramme angeboten, die sich auf eine bestimmte Technik oder Fähigkeit konzentrieren. Sie bieten auch Live-Stream-Sitzungen für diejenigen an, die nicht persönlich kommen können, aber trotzdem von den Experten lernen wollen! Das Studio ist dafür bekannt, dass es ein Gemeinschaftserlebnis bietet, bei dem die Schüler in der Mitte des Raumes sitzen und sich gegenseitig helfen, die im Unterricht vermittelten Techniken zu meistern.
Wo: 302 Bowery, 2nd Fl
3. Reines Yoga, UWS
Pure Yoga ist derzeit eines der angesagtesten Studios in NYC, und das liegt wahrscheinlich an der großen Auswahl an Kursen, die hier angeboten werden. Egal, ob du die Figure 4 Barre-Kurse oder private Meditationsstunden suchst, es gibt so viele Bildungsmöglichkeiten, die du nutzen kannst. Die Hauptkurse konzentrieren sich auf bestimmte Ziele wie „Pure Flow“ (Atmung) oder „Pure Mind“ (Meditation), also bedenken Sie das bei Ihrer Entscheidung, worauf Sie sich konzentrieren möchten. Auch dieses Studio basiert auf einer Mitgliedschaft, denken Sie also daran, wenn Sie Ihre Optionen abwägen!
Wo: 204 W 77th St
4. Om Factory Yoga, Union Square
Die Om Factory ist ein Yogastudio nördlich des Union Square, das Ariel Yoga und Zirkuskurse anbietet. Ariel-Yoga ist eine Technik, die traditionelles Yoga mit Akrobatik kombiniert, bei der die Schüler lernen, Posen zu üben, während sie an einer Stoffhängematte in der Luft hängen. Es werden auch Zirkusklassen angeboten, in denen die Schüler die grundlegenden Techniken von Zirkusakrobaten erlernen können. Die Om Factory begann in New York City, expandierte aber später an Standorte in ganz Asien, darunter Vietnam, Thailand, Malaysia und Taiwan.
Wo: 873 Broadway, 2nd Fl
5. Iyengar Yoga Institut, West Village
Das Iyengar Yoga Institute ist ein Yogastudio im West Village, das sich den Praktiken des Iyengar Yoga widmet. Diese von B.K.S. Iyengar gegründete Methode zielt darauf ab, Yoga für Menschen jeden Alters und Körperbaus zugänglich zu machen. Die Technik konzentriert sich auf präzise Körperhaltungen und Atemkontrolle, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Das Studio bietet Präsenz-, Online- und Hybridkurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Außerdem werden regelmäßig Workshops zu verschiedenen Techniken und Philosophien veranstaltet, um den Schülern ein ganzheitliches Verständnis der Iyengar-Methode zu vermitteln!
Wo: 227 W 13th Street
6. Bhakti Zentrum, LES
Das Bhakti Center ist ein weiteres Yogastudio in der Lower East Side, das eine breite Palette von Kursen anbietet, die sich auf die Praktiken und Techniken des Bhakti-Yoga konzentrieren. Bhakti-Yoga zielt darauf ab, durch spirituelle Praktiken zu einem göttlichen Bewusstsein zu gelangen, basierend auf den Lehren heiliger Texte wie der Bhagavad-gita. Zu den beliebten Kursen gehören Rooftop Yoga oder Meditation 101. Zusätzlich zu den Yogakursen und Workshops wird spirituelle Führung durch Vorträge und Gruppenprogramme wie eine Pilgerreise nach Indien angeboten.
Wo: 25 1st Ave.
7. Kula Yoga, SoHo und Williamsburg
Die Studios von Kula Yoga gehören zu unseren Favoriten, wenn es um eine einladende Atmosphäre geht. Mit seinem warmen, natürlichen Licht, das durch die Fenster strahlt, und den gewaschenen Ziegeln im Inneren ist dieses ästhetisch ansprechende Studio perfekt, um Geist und Körper zu entspannen. Das Studio ist vor allem für seine Mysore-Ashtanga-Yoga-Kurse bekannt, bietet aber auch täglich zahlreiche Online-Kurse und -Workshops an, die Sie auf Ihr Handy oder andere Geräte streamen können! Wir sind der Meinung, dass dies eines der besten Yogastudios ist, wenn Sie auf der Suche nach einer Mischung aus Präsenz und Online sind.
Wo:
SoHo – 481 Broadway, 3rd Fl
Williamsburg – 85 North 3rd Street #113, Brooklyn
8. Sky Ting Yoga, Chinatown
Sky Ting Yoga ist ein intimes Yogastudio in Chinatown, das Kurse in verschiedenen Stilrichtungen anbietet. Das lichtdurchflutete, loftartige Ambiente ist der perfekte Ort, um den Tag zu beginnen, und bietet einen herrlichen Blick auf die Manhattan Bridge. Es werden Kurse mit erfahrenen Lehrern und Kurse angeboten, in denen die Teilnehmer neue Techniken und Herangehensweisen an Yoga erlernen können. Die Teilnehmer können auch an Retreats teilnehmen, bei denen sie an einen Ort außerhalb der Stadt reisen, um in einer malerischen Umgebung in die Yoga-Praxis einzutauchen!
Wo: 17 Allen St
9. Humming Puppy, Chelsea
Humming Puppy ist ein hochmodernes australisches Yogastudio in Chelsea. Die Kurse finden in einem minimalistischen Ambiente mit spärlichen Holzböden, großen Fenstern und schwarzen Wänden statt, die den Schülern helfen sollen, sich voll und ganz zu konzentrieren. Berühmt ist das Studio für die tiefen Brummtöne, die den Unterricht untermalen und nach eigenen Angaben die Entspannung und Atmung auf physiologischer Ebene fördern. Es werden mehrere Kurse mit verschiedenen Brummstilen angeboten, die je nach Erfahrungsstand der Teilnehmer an Intensität zunehmen.
Wo: 119 W 23rd St
10. YO BK, Greenpoint und Williamsburg
Zu guter Letzt sei noch unser Lieblingsstudio in Brooklyn erwähnt, YO BK. Mit zwei verschiedenen Standorten und dem Fokus auf kleine Klassengrößen und leidenschaftliche Lehrer ist es einer unserer Lieblingsorte für eine Yogasession. Die Kurse variieren in Schwierigkeitsgrad und Technik, darunter Baptiste Power Vinyasa Yoga, traditionelles Hot Yoga, Yin Yoga, Inferno Hot Pilates und sogar Aerial Yoga! Wenn Sie auf der Suche nach Yoga in NYC sind, das „Körper und Geist streckt“, dann wissen Sie, wo Sie hingehen müssen!
Wo:
Greenpoint – 607 Manhattan Ave, Brooklyn
Williamsburg – 20 Broadway #108, Brooklyn
11. Das Yoga Common, Midtown
Wählen Sie zwischen einer All-inclusive-Mitgliedschaft ($160/Monat) oder einer reinen Digitalmitgliedschaft ($85/Monat) in diesem Yogastudio, das eine Vielzahl von Yogakursen, Workshops und Gastpässen anbietet. In der Regel gibt es 3-4 Live-Kurse pro Tag, aber auch verschiedene On-Demand-Optionen sind immer verfügbar! Das Angebot reicht von einer ruhigen „Yin & Meditation“-Klasse, die ideal für Anfänger ist, bis hin zu einer „Vinyasa Flow“-Klasse, bei der Sie so richtig ins Schwitzen kommen werden! Erfahren Sie hier mehr.
Wo: 322 E 39th St, Büro 1
12. Modo Yoga, West Village und Williamsburg
Dieses umweltfreundliche Yogastudio verfügt über zwei Standorte in New York und eine Vielzahl von Kursen, die Sie persönlich oder virtuell besuchen können. Die Kurse selbst variieren in Technik und Zielsetzung (von „Modo“ bis „Core Flow“) und werden von hochkarätigen Lehrern geleitet. Außerdem gibt es derzeit ein Einführungsangebot von 80 $ für einen unbegrenzten ersten Monat! Erfahren Sie hier mehr.
Wo:
West Village – 434 6th Avenue, Stockwerk 2
Williamsburg – 109 Metropolitan Ave, Brooklyn