Acho que nós, nova-iorquinos, fomos pegos em flagrante…
Sim, a raiva na calçada é uma coisa real – e você provavelmente a tem.
O que é raiva na calçada?
A fúria na calçada, também classificada como Síndrome Agressiva do Pedestre, é definida pelo professor de psicologia Leon James como a experiência de emoções raivosas em relação a pedestres e usuários de vias públicas. Embora não seja formalmente reconhecida como um distúrbio psiquiátrico, ela pode estar associada ao transtorno explosivo intermitente (TEI), que resulta em respostas agressivas sem restrições. James chegou a criar uma Escala da Síndrome de Agressividade do Pedestre quando pesquisou o assunto décadas atrás.
Os “agressores de calçada” são notórios por suas crenças típicas sobre as regras da calçada. Pense nesse conceito de forma semelhante a uma escada rolante ou faixas de trânsito, em que os agressores de calçada acreditam que é de conhecimento comum e cortesia essencial que os pedestres mais lentos se mantenham à direita – e nunca, nunca, parem no meio. Se isso lhe parece correto e se você se irrita facilmente quando as pessoas não o seguem, você pode estar familiarizado com a fúria na calçada.
Eu tenho raiva da calçada?
Se estiver em dúvida se tem ou não raiva na calçada, esses sinais principais da Escala da Síndrome de Agressividade do Pedestre podem ajudá-lo a determinar:
- Sensação de estresse e impaciência
- Resmungar ou esbarrar em outros pedestres
- Passar por pedestres mais lentos de maneira hostil
- Pensar mal de outros pedestres
- Ter pensamentos de violência contra outros pedestres
O que causa a fúria na calçada?
Se você acha que está com raiva na calçada, com certeza não está sozinho, especialmente em Nova York. Mas o que nos faz ficar tão irritados enquanto estamos caminhando? Bem, o psicólogo Marc Whittmann explica isso como um rompimento das expectativas.
Por exemplo, quando você está caminhando para algum lugar, você tem um caminho e um tempo definidos (pense nisso como seu relógio interno) que espera chegar ao seu destino. Quando alguém interrompe o controle e a expectativa de sua caminhada, redirecionando seu caminho ou atrasando-o, por exemplo, parando para tirar uma foto, isso pode desencadear raiva e aborrecimento.
A raiva na calçada afetará minha saúde?
Sim e não. É sabido que a raiva pode provocar dores de cabeça, insônia, pressão alta e assim por diante.
Como posso aliviar minha raiva na calçada?
Os nova-iorquinos teimosos podem não querer acalmar sua raiva na calçada, pois acreditam que estão certos sobre toda a situação.
No entanto, se quiser trabalhar essa raiva, você pode praticar a atenção plena. Tente se lembrar de que todos estão operando em seu próprio tempo e que as pessoas não estão intencionalmente tentando sabotar seu relógio interno.