13 melhores estúdios de pilates em Nova York para um treino cheio de suor

Em uma cidade movimentada como Nova York, é fundamental poder se desconectar da agitação e relaxar o corpo e a mente. Quando se trata de opções de condicionamento físico, você encontrará inúmeras academias e estúdios para ajudá-lo em sua jornada de saúde. Mas e se você quiser encontrar estúdios e tipos de exercícios específicos para mantê-lo em movimento? Ultimamente, o pilates na cidade tem estado em alta, graças ao seu foco no fortalecimento do corpo e da mente! Embora algumas academias possam oferecer aulas, geralmente é melhor ir a um estúdio específico de pilates. Se você estiver interessado em treinar seu corpo com alguns dos melhores instrutores e equipamentos do país, temos a lista para você. Esses estúdios são os melhores locais para encontrar seu novo lar para o pilates na cidade de Nova York.

1. Avea Pilates

Elogiado como uma joia escondida de Manhattan, o Avea Pilates é o primeiro da nossa lista e tem três locais diferentes para você escolher. Com equipamentos modernos e limpos, e aulas projetadas para sempre lhe dar atenção personalizada, é perfeito para pilates em Nova York. O estilo de instrução aqui é uma mistura de pilates clássico e contemporâneo, garantindo que você encontre o melhor fluxo de exercícios para você. As aulas aqui também são oferecidas para todos os níveis de habilidade, capacidades físicas ou tipos de corpo, tornando o Avea um dos estúdios mais inclusivos e acessíveis do mercado. As aulas custam a partir de US$ 40 por unidade ou podem ser combinadas em pacotes de várias aulas!

Onde:

East Village – 130 E 7th St, Fl 2

West Village – 3 W 13th St, Fl 2

Kips Bay – 314 E 34th St, Fl 4

2. New York Pilates

Um dos locais de pilates mais conhecidos é o homônimo New York Pilates, preferido pelos entusiastas da moda da cidade. É claro que você não precisa ser um famoso para ter acesso a esse local; e, com quatro locais na cidade (e mais em Long Island), encontrar o local perfeito para acessar é mais fácil do que nunca. Com locais em West Village, Bowery, SoHo e, em breve, em Flatiron, você certamente encontrará um local que funciona para você. O estilo de aula característico do New York Pilate, “ABS, ARMS, and ASS”, é pessoalmente o nosso favorito e certamente fará você suar como nunca antes. Com luzes, música e instrutores incríveis para orientá-lo em todas as etapas, esse é um exercício de alta intensidade pelo qual você certamente se apaixonará.

Onde:

Soho – 25 Howard St, Fl 3

West Village – 124 W Houston St

Bowery – 262 Bowery, Fl. 2

3. Dynamic Body Pilates

Para um dos melhores estúdios de pilates para mobilidade, condicionamento físico e facilidade, o Dynamic Body Pilates é um local mais tranquilo e de butique. Embora você possa ter aulas típicas de pilates aqui, a verdadeira ênfase aqui é na fisioterapia e nos exercícios de controle da dor. Não importa quem você seja ou em que tipo de saúde esteja, a equipe dedicada fará tudo o que puder para ensiná-lo a movimentar seu corpo com facilidade e graça. Descritos como especialistas, criativos, focados e motivadores, os instrutores podem criar uma rotina personalizada para atender às suas necessidades, certificando-se de que você se sinta visto e seguro durante cada etapa da jornada. Seu estúdio na Union Square é inspirado na Técnica Alexander, Feldenkrais, além de dezenas de outras modalidades de movimento, o que significa que há realmente uma opção para cada cliente.

Onde: 80 Fifth Ave, Ste 1003

4. Body Evolutions

Quando você está procurando um estilo mais simples e zen de pilates, a Body Evolutions mantém as aulas pequenas, diretas e elegantes. O que diferencia a Body Evolutions de outros estúdios de pilates em Nova York é sua dedicação em atender clientes jovens e idosos e ajudá-los a experimentar a alegria de se movimentar livremente. Seu estúdio é iluminado pela luz natural do sol e repleto de plantas, o que o torna o ambiente calmo perfeito enquanto você se exercita. A melhor parte são as sessões particulares, que são personalizadas para atender às suas metas e oferecem suporte individual e aprofundado todas as vezes.

Onde:

East Village – 266 E 10th St

Union Square – 857 Broadway, 2nd Fl

UWS – 140 W 72nd St, 2nd Fl

5. Core Pilates NYC

O Core Pilates é um dos nossos estúdios favoritos para treinamento, ensino, sessões individuais e aulas pela primeira vez. Se você deseja aulas de alta intensidade no Reformer ou exercícios personalizados e direcionados, criados de acordo com suas necessidades específicas, a variedade de sessões do Core é perfeita.

A Core Pilates também é o melhor local da cidade para obter sua própria certificação em pilates, com alguns dos melhores instrutores do mundo disponíveis para ensinar tudo o que você precisa saber. Equipamentos de alta tecnologia, água filtrada, vestiário e uma área de recepção são apenas algumas das vantagens de seu elegante estúdio!

Onde: 900 Broadway, Ste 402

6. Bombshell Pilates

Para quem já é instrutor de pilates ou conhece um que está procurando um espaço para dar aulas, a Bombshell Pilates tem uma casa para todos. Eles oferecem tudo, desde sessões de pilates particulares e semiprivadas personalizadas até mesmo um espaço de estúdio onde instrutores individuais podem desenvolver seus próprios negócios. As aulas e os instrutores se especializam em ajudar pessoas com dores crônicas nas costas, no pescoço e nos ombros, prometendo melhor movimento para todos! As aulas de pilates para clientes custam a partir de US$ 125 e o aluguel do estúdio para instrutores custa a partir de US$ 35 por sessão (com pacotes com desconto para pacotes).

Onde: 201 E 16th St, Ste 3A

7. BASI Pilates Academy

Com uma localização no centro do Brooklyn e outra no Upper East Side de Manhattan, a BASI Pilates Academy pode otimizar seus movimentos como nenhuma outra. O que a torna especial é a maneira como seus estúdios incorporam a massagem terapêutica nas sessões; pense nisso como uma combinação de estúdio de pilates/centro médico e de bem-estar. Além disso, o que mais gostamos são seus recursos on-line. Quando você estiver muito ocupado para ir pessoalmente ou preferir opções virtuais para complementar suas sessões no estúdio, eles oferecem vários vídeos sob demanda recém-criados para aprimorar suas habilidades de pilates em qualquer lugar, a qualquer hora!

Onde:

Centro do Brooklyn – 409 Fulton St, Fl 2

UES – 115 E 82 St

8. [solidcore]

Pronto para apagar as luzes e entrar em sua zona? O [solidcore] é um estúdio de pilates com mais de 10 locais em Manhattan e no Brooklyn, em Nova York, que se concentra em exercícios de alta intensidade e baixo impacto para todo o corpo. Com a ajuda de seus instrutores de primeira linha e música cheia de adrenalina, suas sessões de 50 minutos certamente farão você sentir (e ver) os resultados instantaneamente. As aulas aqui funcionam com base na associação, o que significa que você pode escolher entre pacotes como 4 aulas/mês, 8 aulas/mês ou até mesmo um mês ilimitado (com muitas outras opções). Não deixe de conferir o site deles para ver como você pode se inscrever!

Onde: Mais de 10 locais em Nova York aqui

9. Clube Pilates

O Club Pilates é um estúdio de Nova York que acredita que o pilates “é o caminho para uma existência física mais plena e satisfatória”. Graças aos seus 9 locais em Nova York (incluindo o Brooklyn), suas aulas, instrutores e estúdios são de primeira linha. Não importa se você está começando com uma “Intro Class” (aula introdutória) ou intensificando-a com uma aula “Suspend” (suspensão) que apresenta exercícios com um sistema de treinamento suspenso TRX®, há muitas opções com base em suas metas de condicionamento físico. Seus estúdios incluem toneladas de equipamentos de ponta, como TRX, Exo-Chairs, bolas Bosu, esteiras, rolos e muito mais. Você pode até ter sua primeira aula gratuita aqui, então por que não dar uma olhada neles?

Onde: 9 locais em Nova York aqui

10. BodyRok

Em nossa opinião, o BodyRok oferece alguns dos exercícios de pilates mais intensos de toda a cidade! Suas sessões de 45 minutos têm como objetivo melhorar seus níveis de energia, impulsionar seu metabolismo e ajudar a esculpir e definir seu corpo. O que os diferencia da multidão são seus reformadores BodyRok personalizados, criados especificamente para suas sessões. Seus instrutores são extremamente atenciosos e fazem com que o treino valha a pena, seja sua primeira ou centésima vez. Suas aulas custam US$ 20 para iniciantes, US$ 36 para aulas avulsas e muitos outros pacotes que vêm com aulas agrupadas. Definitivamente, sugerimos que você pare para ver seus equipamentos personalizados pessoalmente!

Onde:

Flatiron – 10 W 18th St, Fl 2

Soho – 598 Broadway

Union Square – 113 E 12th St

11. Westside Pilates

A Westside Pilates é a melhor das melhores em pilates clássico, e suas aulas comprovam isso. Seus adoráveis instrutores oferecem aulas particulares, em dupla e em trio a partir de apenas US$ 40! Cada aula é criada pessoalmente para um cliente e é realizada em um de seus estúdios que garantem calma e estabilidade (alguns dos principais aspectos do pilates). O estúdio da UWS também oferece serviços de acupuntura, enquanto a unidade de Long Island City oferece serviços de fisioterapia! Se você estiver procurando por aulas em ambientes muito íntimos, esse estúdio é o ideal para você.

Onde:

UWS – 229 W 97th St

LIC – 12-17 Jackson Ave, Queens

12. SLT

SLT significa Strengthen (fortalecer), Lengthen (alongar), Tone (tonificar), que são os três princípios fundamentais dos exercícios nesse estúdio de Nova York. Fundado em 2011 por Amanda Freeman, ela e seus instrutores vêm oferecendo treinos de trituração de calorias há mais de uma década. As aulas aqui se concentram mais em movimentos mais lentos e controlados que levam ao desenvolvimento muscular e ao aumento da resistência. As aulas normalmente giram em torno de US$ 40 por unidade, com pacotes de aulas e passes mensais ilimitados também disponíveis. Confira todos os locais abaixo!

Onde: Mais de 7 locais aqui

13. East River Pilates

Na East River Pilates, você encontrará uma de suas ofertas mais exclusivas… preços flexíveis! Entre associações, pacotes e aulas particulares, esse local opera com faixas de preço flexíveis, facilitando o compromisso com suas aulas! Eles têm aulas de reformer, aulas de esteira, aulas comunitárias e muito mais. Às vezes, eles até fazem algumas aulas no The William Vale!

Onde:

Williamsburg – 235 S 1st St & 180 N 11th St, Brooklyn

Greenpoint – 128 Norman Ave, Brooklyn

13. The Fit In

O The Fit In é um conjunto revolucionário de bem-estar dedicado a proporcionar uma experiência de condicionamento físico de apoio inigualável, acompanhada de ofertas de bem-estar cuidadosamente selecionadas. Eles realizam sessões de condicionamento físico exclusivas para pequenos grupos com BEATS & BARRES, PILATES MAT, PILATES REFORMED e STRONG para equipar sua comunidade com a capacidade de realizar suas atividades físicas diárias e, ao mesmo tempo, promover uma vida inteira de saúde de primeira qualidade.

Onde:

Bedstuy – 423 Marcus Garvey Blvd

– 410 Marcus Garvey Blvd

– 248 Patchen Ave

– 304 Malcolm X Blvd

13. Fringe Pilates

Pequeno Caribe Fringe Pilates é um lugar seguro para aqueles que amam e se curam à margem. A Fringe está comprometida com a ideia de que todos os corpos são corpos de pilates. Eles estão profundamente comprometidos com a diversidade e a inclusão na comunidade de Pilates. Este estúdio é um espaço acolhedor para cada jornada e história de condicionamento físico. Movimente-se, ria e dê o melhor de si!

Onde:

Little Caribbean – 1417 Nostrand Ave.

13. Harlem Pilates

Não importa seu nível de força ou flexibilidade, sua coordenação, idade, renda ou tamanho – o Harlem Pilates tem algo para você. Cada aula é pequena e íntima, oferecendo atenção individual, modificações personalizadas e a capacidade de se movimentar conscientemente de acordo com as necessidades de seu corpo.

Onde:

60 W 129th St Nova York, NY 10027

108 W 116th St Nova York, NY 10026

301 W 118th St Nova York, NY 10026