Procurando encontrar seu estado zen definitivo antes que o verão chegue ao fim? Bem, este amado centro de retiro de ioga no Hudson Valley está sendo reconhecido como um dos melhores lugares do país para fazer exatamente isso.
De acordo com uma nova classificação nacional do USA Today, que destacou os principais centros de retiro de ioga nos EUA, um destaque a uma curta distância de carro de Nova York ganhou um lugar na lista – e por um bom motivo.
O Omega Institute for Holistic Studies em Rhinebeck, NY, há muito tempo é um santuário para buscadores espirituais, artistas e iogues.
Agora, ele é oficialmente um dos melhores retiros de ioga do país, graças ao seu campus de 250 acres que combina ioga, meditação, imersão na natureza e cura mente-corpo, tudo em um só lugar.
Os hóspedes podem optar pelos Omega’s Rest & Rejuvenation Retreats (retiros de descanso e rejuvenescimento), que oferecem estadias flexíveis e aulas diárias de ioga, tai chi e meditação, além de acesso a trilhas naturais, um lago privativo para andar de caiaque, um jardim santuário e até mesmo uma biblioteca emprestada com o nome de Ram Dass.
Outros programas de vários dias variam de cura de traumas e criatividade a banhos de som, trabalho de respiração e muito mais.
As acomodações variam de cabanas particulares e quartos compartilhados a tendas no estilo glamping.
Todos os hóspedes são servidos principalmente com refeições à base de vegetais (com muitas opções veganas e sem glúten) e podem desfrutar de redes ao ar livre, instalações de arte ao ar livre e caminhos serenos na floresta durante toda a estadia.
Veja o que o USA Today tinha a dizer sobre o Omega Institute:
“Localizado no Hudson Valley, em Nova York, o Omega Institute oferece uma variedade de workshops e retiros de ioga, incluindo o Rest & Rejuvenation Retreats, com aulas diárias de ioga, tai chi e meditação. O campus de 250 acres oferece acomodações rústicas, desde quartos privativos até cabanas em tendas, e serve principalmente refeições à base de vegetais com opções veganas e sem glúten. As comodidades incluem trilhas naturais, um lago para caiaque e a Biblioteca Ram Dass, promovendo um ambiente de bem-estar holístico.”
A lista do outlet foi indicada por um painel de especialistas e votada pelos leitores. Os critérios incluíram a capacidade de cada retiro de oferecer orientação especializada, atividades de bem-estar holístico e a chance de se conectar com uma comunidade de pessoas que pensam da mesma forma.
Os 10 melhores centros de retiro de ioga dos Estados Unidos, de acordo com o USA Today
- Himalayan Institute – Honesdale, PA
- Sewall House – Island Falls, ME
- Omega Institute For Holistic Studies (Instituto Ômega de Estudos Holísticos) – Rhinebeck, NY
- Mount Madonna Center – Watsonville, CA
- Arctic Hive – Wiseman, AK
- Drala Mountain Center – Red Feather Lakes, CO
- Big Sky Yoga Retreats – Bozeman, MT
- The Pearl Laguna – Laguna Beach, CA
- Soul Farm Retreats – Amboy, IL
- Retreat in the Pines – Mineola, TX
Como visitar o Omega Institute
- Onde: 150 Lake Drive, Rhinebeck, NY (cerca de 2 horas ao norte de Nova York)
- Temporada: Aberto para retiros até o final do outono
- Como reservar: Visite eOmega.org para explorar os próximos workshops ou reservar uma estadia durante as semanas abertas de descanso e rejuvenescimento.
Conheça os próximos workshops da Omega:
- Omega Family Week (27 de julho a 1º de agosto de 2025) – Uma celebração de uma semana com programas lúdicos e espiritualmente fundamentados para crianças, adolescentes e adultos.
- Beyond Delicious (Além do Delicioso) (6 a 8 de agosto de 2025) – Um encontro de três dias de chefs, fazendeiros, agentes de mudança e amantes da comida que trabalham em prol de um sistema alimentar justo, sustentável e resiliente. Em parceria com o Glynwood Center for Regional Food & Farming.
- Fim de semana de lua cheia e Lion’s Gate (8 a 10 de agosto de 2025) – Um fim de semana especial de ritual, reflexão e energia da lua cheia durante o portal Lion’s Gate.
