Procurando uma maneira menos ortodoxa de se exercitar? Experimente a escalada em rocha. É uma experiência estimulante que o ajuda a testar os limites do que seu corpo pode suportar. Há muitas academias de escalada em NYC que podem ajudá-lo a dominar os fundamentos básicos antes de enfrentar uma montanha de verdade. Seja para uma escalada casual ou para um workshop intensivo, você encontrará um local e um instrutor que o ajudarão a atingir suas metas. Aqui estão nossos locais favoritos para escalar em Nova York!
1. The Cliffs at LIC, LIC
The Cliffs at LIC é uma academia de escalada em Long Island City que possui várias paredes de escalada e uma torre de rapel. O The Cliffs tem vários locais em toda a cidade de Nova York, mas sua localização em LIC é a mais popular. A academia possui mais de 100.000 pés quadrados de rotas de escalada e paredes revestidas com obras de arte de criadores locais. Eles também oferecem aulas regulares, workshops e programas de acampamento de verão, além de estabelecerem parcerias com as principais organizações comunitárias da cidade.
Onde: 11-11 44th Dr., Queens
2. VITAL Climbing Gym, Williamsburg
A VITAL Climbing Gym é uma academia de escalada 24 horas com dois locais em Nova York, um no Brooklyn e outro em Manhattan. O local no Brooklyn fica em Williamsburg, e o local em Manhattan fica no Upper East Side. Os membros têm acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana a equipamentos de primeira linha, incluindo paredes de rocha, equipamentos de ginástica, sauna, área social e muito mais. Os visitantes podem fazer aulas e workshops de escalada aérea, boulder, condicionamento físico, ciclismo ou ioga, e também oferecem grupos de jovens e treinamento particular para aqueles que precisam de atenção individual.
Onde: 221 N 14th Street, Brooklyn
3. Brooklyn Boulders, LIC
A Brooklyn Boulders é uma academia de escalada e marca de estilo de vida com unidades em Nova York e Chicago. Apesar do nome, a unidade de Nova York fica, na verdade, no Queens, depois que a cadeia The Bouldering Project, com sede em Seattle, comprou sua unidade original em Gowanus. A instalação conta com 25.000 pés quadrados de paredes de escalada cercadas por grafites e obras de arte de criadores locais. Os membros têm acesso a um espaço de condicionamento físico de última geração com aulas de ioga, treinamento intervalado de alta intensidade e escalada. Seu programa introdutório “Beginner to Badass” é uma ótima maneira de passar de um completo novato a um escalador experiente em apenas um mês!
Onde: 23-10 41st Avenue, Queens, NY 11101
4. MetroRock, Bushwick
A MetroRock é uma cadeia de academias de escalada sediada em Massachusetts, com uma unidade em Bushwick. A instalação possui 23.000 pés quadrados de espaço de escalada, incluindo paredes de rocha, escalada com corda, segurança automática e boulder, o que a torna uma das poucas academias de escalada em NYC capaz de facilitar todos os tipos de escalada. Além de escalada e aulas gratuitas, eles organizam eventos competitivos e eventos para arrecadação de fundos para aqueles que querem colocar suas habilidades à prova. Portanto, se você estiver procurando uma academia divertida com espírito competitivo, a MetroRock é o lugar certo.
Onde: 321 Starr Street, Brooklyn
5. Chelsea Piers, Chelsea
O Chelsea Piers tem muitas coisas incríveis. E uma delas é seu centro de fitness e recreação de última geração situado ao longo da água. Eles operam várias instalações, incluindo uma casa de campo, clube de golfe, pista de boliche, pista de patinação, espaço para eventos e muito mais. Esse local apresenta vários lugares onde os visitantes podem escalar, incluindo a Field House (parede de rocha de 23 pés) e a academia de ginástica Pier 60 (10.000 pés quadrados de paredes de rocha e superfícies esculpidas). Eles oferecem aulas particulares, escolas de escalada em grupo, programas de boulder, certificação de segurança e escalada aberta para indivíduos e grupos também!
Onde: 62 Chelsea Piers
6. Ginásio de escalada do Manhattan Plaza Health Club, Midtown
O Manhattan Plaza Health Club é uma academia de ginástica totalmente equipada em Hell’s Kitchen com muitas instalações bem conservadas, incluindo piscina, spa, quadra de tênis, deck e academia de escalada. Sua academia de escalada de 5.000 pés quadrados apresenta paredes desafiadoras e cursos abertos aos escaladores. Aqui, os associados pagam uma taxa mensal baixa para ter acesso à academia de escalada coberta, que inclui ajuda de uma equipe profissionalmente treinada que pode lhe mostrar como melhorar sua técnica de escalada. Além disso, depois de terminar de escalar, você pode relaxar na sauna ou se refrescar na piscina.
Onde: 482 W 43rd St
7. Central Rock Gym, Upper West Side
O Central Rock Gym é um ginásio de escalada em rocha no Upper West Side, localizado a poucas quadras do Columbus Circle. A instalação possui mais de 225.000 pés quadrados de espaço escalável e mais de 2.000 padrões diferentes de rochas para os escaladores resolverem. A cadeia Central Rock começou em Massachusetts, mas depois se espalhou para Nova York, tornando-se um dos destinos mais populares de Manhattan para escalada em ambientes fechados. Os membros têm acesso às paredes de escalada de 40 pés de altura com mais de 30 rotas de corda e uma área de fitness adjacente onde podem tonificar seus músculos.
Onde: 21 West End Ave
8. GP81, Greenpoint
O GP 81 é um ginásio de escalada coberto à beira-mar em Greenpoint. Com mais de 7.000 pés quadrados de espaço para escalada e paredes angulares posicionadas a 15, 45 e 60 graus, as paredes de rocha da GP81 estão entre as mais exclusivas e desafiadoras de Nova York. A academia foi projetada para ser focada no treinamento e voltada para a comunidade, oferecendo uma experiência completa aos residentes de Greenpoint. Não importa se você é um especialista experiente ou um iniciante sem experiência, você obterá algo novo e empolgante com o curso projetado por especialistas.
Onde: 81 Quay St, Brooklyn
9. Bouldering Project Brooklyn, Gowanus
Essa novíssima academia de escalada em Gowanus, Brooklyn, é uma das nossas favoritas e capta perfeitamente a essência da cena de escalada de Nova York! As instalações de mais de 16.000 pés quadrados abrigam não apenas enormes paredes de escalada, mas também um estúdio de ioga aquecido, equipamentos de ginástica de última geração, mergulho frio, espaços de trabalho conjunto e muitos programas para jovens! Saiba mais aqui.
Onde: 575 Degraw St, Brooklyn
10. Movement Gowanus, Gowanus
Anteriormente conhecido como The Cliffs at Gowanus, esse local é a maior academia de escalada da cidade de Nova York. Suas instalações de 36.000 pés quadrados têm mais de 300 cordas diferentes, bem como problemas de escalada e boulder espalhados em três andares enormes. Além disso, seu centro também oferece outras atividades que não são de escalada, como ioga, acro, HIT, pilates e muito mais. Saiba mais aqui.
Onde: 242 Butler St, Brooklyn