Il clima da maglione non significa che i tuoi allenamenti all’aperto debbano fermarsi. La scena del fitness gratuito a New York rimane attiva fino in autunno inoltrato, e Midtown Fit ti permette di passare facilmente dalla palestra all’aria aperta.
Presentata dalla 34th Street Partnership, questa serie di allenamenti all’aperto gratuiti porta lezioni accessibili all’Herald Square Park e al Greeley Square Park. Che tu voglia un allenamento ad alta intensità dopo il lavoro o un po’ di stretching leggero a mezzogiorno, ce n’è per tutte le età e tutti i livelli di preparazione.
Ecco le lezioni gratuite all’aperto a cui puoi partecipare a Midtown quest’autunno:
Lezioni gratuite all’aperto in programma a Midtown
Hoop Jam
Aggiungi un tocco di allegria alla tua routine infrasettimanale con una divertente sessione di hula hoop al parco. Organizzata in collaborazione con Big Apple Hooping, questa vivace lezione è aperta a tutti, indipendentemente dal livello di abilità.
- Quando: ogni lunedì, dalle 18:00 alle 19:00 (fino al 19 ottobre)
- Dove: Herald Square Park
- Iscrizione: Non serve iscriversi, basta presentarsi!
Arti marziali
Scarica lo stress della giornata lavorativa con un mix ad alta intensità di boxe, Muay Thai e kickboxing. È un allenamento adrenalinico per tutto il corpo proprio nel cuore di Midtown.
- Quando: martedì, dalle 18:00 alle 19:00 (fino al 24 settembre)
- Dove: Herald Square Park
- Iscrizione: È richiesta l’iscrizione.
Yoga sulla sedia
Cerchi una pratica delicata e rilassante durante la pausa pranzo? Entra nel parco per una sessione di yoga per tutti i livelli che guida i partecipanti attraverso posizioni e allungamenti consapevoli utilizzando una sedia come supporto.
- Quando: ogni mercoledì, dalle 11:00 a mezzogiorno (fino al 14 ottobre)
- Dove: Greeley Square Park
- Iscrizione: si consiglia di iscriversi.