Inspira… espira…
En una metrópolis tan extensa como la ciudad de Nueva York, los momentos de auténtica calma pueden parecer a veces tan esquivos como un vagón de metro vacío en hora punta. Entre las notificaciones interminables, las agendas apretadas y la sinfonía constante de bocinazos, encontrar un momento para bajar el ritmo puede requerir un poco de esfuerzo. Este verano, sin embargo, Bryant Park invita a los neoyorquinos a hacer precisamente eso.
Este querido espacio verde del Midtown pone en marcha una celebración global del bienestar, transformando el corazón de Manhattan en un santuario al aire libre dedicado al movimiento, la atención plena y unas respiraciones profundas que tanto se necesitan. La serie de eventos de temporada reunirá experiencias de bienestar inspiradas en tradiciones de todo el mundo, dando a los habitantes de la ciudad la oportunidad de resetearse, recargar pilas y reconectar, sin salir del distrito.
🧘♀️ Clases dos veces por semana para todos los niveles
De vuelta para su 23.º y extraordinario año, Bryant Park Yoga, presentado por Halara, ha dado oficialmente el pistoletazo de salida a su temporada de verano, que se extenderá del 27 de mayo al 16 de septiembre de 2026. La serie gratuita da la bienvenida a yoguis de todas las edades, procedencias y niveles de experiencia para practicar al aire libre.
Para adaptarse a las apretadas agendas de los neoyorquinos, las clases se imparten dos veces por semana en horarios y lugares alternos dentro del parque:
- Los martes a las 10:00 a. m.: Se celebra en la terraza superior, perfecta para un impulso de energía matutino.
- Los miércoles a las 18:00: Se celebra en el césped principal, la mejor forma de relajarse después de un largo día de trabajo.
La serie de este año cuenta con una impresionante lista de los instructores de yoga, líderes de retiros y expertos en fitness más talentosos y solicitados del área triestatal. A lo largo del verano, los asistentes podrán experimentar una amplia variedad de prácticas, que van desde flujos meditativos centrados en la alineación hasta secuencias de Vinyasa de alta energía.
El primer «Día del Yoga en Bryant Park» celebra el bienestar global
Además de la programación semanal, Bryant Park está haciendo todo lo posible para organizar una celebración única en su género. El sábado 13 de junio, de 10:00 a 13:00, el parque se transformará en un auténtico oasis de bienestar en honor al Día Mundial del Bienestar.
El evento contará con dos clases gratuitas de 45 minutos en el césped: una sesión de alta energía dirigida por Tootsie Olan a las 10:00 a. m., seguida de una sesión de zen flow dirigida por Kristin McGee a las 11:15 a. m.
Más allá de la práctica física, el césped acogerá carpas de actividades abiertas al público a partir de las 9:30 de la mañana, con una selección de talleres de reflexión gratuitos y autoguiados:
- Meditación sentada: Conéctate con la paz con los auriculares de Silent Disco, que reproducen meditaciones guiadas y melodías relajantes.
- Taller de pulsera mala: Crea tu propio «rosario de meditación» tradicional con un cordón personalizado de 27 cuentas.
- Arte corporal con henna: Disfruta de tatuajes corporales temporales gratuitos realizados por artistas profesionales de la henna.
- Colorear mandalas: Relájate coloreando contornos ya dibujados o creando tu propio símbolo de equilibrio y armonía.
- Estación de Afirmaciones: Tómate un momento para manifestar tus intenciones escribiendo tus objetivos personales o dejando palabras de inspiración para otros neoyorquinos.
Aunque todas las clases y actividades son totalmente gratuitas, es necesario inscribirse previamente, y los participantes deben traer sus propias esterillas de yoga. Para asegurarte tu plaza en el césped y ver el programa completo de instructores de verano, visita bryantpark.org.
