¡Es la temporada de los paseos en bici, Nueva York!
La primavera ya está aquí, y aunque nos encanta dar un buen paseo en bicicleta por la ciudad, a veces no es suficiente.
Si los primeros días cálidos de la temporada te están dando ganas de salir al aire libre —para sentir cómo se levanta la brisa mientras pedaleas y ver cómo el paisaje cambia poco a poco de las calles de la ciudad a la campiña ondulada—, no estás solo. Hay algo en esta época del año que invita a una aventura de un día entero (o de fin de semana).
Y para aquellos que anhelan tanto el ritmo de un paseo en bicicleta de larga distancia como la riqueza de adentrarse en el pasado, hay una ruta que cumple en todos los aspectos.
Con una extensión de unos 160 km al norte de la ciudad de Nueva York, el Empire State Trail ofrece una de las experiencias ciclistasmás gratificantes de la región , guiando alos ciclistas por senderos junto al río, pueblos tranquilos y tramos frondosos del valle del Hudson antes de llegar a Kingston, la primera capital de Nueva York.
Kingston es una instantánea viviente de los primeros años de Estados Unidos. Con profundas raíces en la historia de la Guerra de la Independencia y una fuerte huella de la herencia holandesa, la ciudad ofrece calles empedradas, arquitectura centenaria e historias que perduran mucho después de que te hayas bajado de la bicicleta.
Aunque recorrer los 160 km completos puede resultar un poco abrumador, lo bonito de esta aventura es elegir tu propio camino a lo largo de uno mucho más largo.

Por dónde empezar: elige tu propia aventura
Aunque la ruta técnicamente empieza en Battery, en el Bajo Manhattan, no tienes por qué hacer los 160 km de una sola vez si hoy no te sientes como un ciclista profesional.
- El Full Century: Empieza en la Hudson River Greenway de Manhattan y sigue el sendero hacia el norte a través del Bronx.
- El «punto de partida»: coge el Metro-North (línea Hudson) hasta Tarrytown o Croton-Harmon para evitar el tráfico de la ciudad y sumergirte directamente en la naturaleza.
- El Poughkeepsie Pivot: para una excursión de un día de 30 millas, coge el tren a Poughkeepsie y recorre el Empire State Trail cruzando el Walkway y hacia el norte hasta Kingston

La ruta: del horizonte a la costa
El viaje a Kingston sigue el tramo Hudson Valley Greenway del Empire State Trail. Es una auténtica lección magistral de paisajes variados. Empezarás bordeando el río Hudson, para luego pasar a senderos ferroviarios pavimentados que parecen estar a años luz de la frenética energía de la ciudad.
- El recorrido: Gran parte de la ruta es peatonal, utilizando los senderos North y South County Trailways y el Maybrook Trailway.
- El ambiente: Prepárate para una subida suave y constante a medida que te diriges hacia el norte, recompensada con unas vistas impresionantes de las montañas Catskill al acercarte al condado de Ulster.
- Lo más destacado: cruzar el Walkway Over the Hudson en Poughkeepsie. A 64 metros sobre el agua, es el puente peatonal elevado más largo del mundo y ofrece unas vistas panorámicas que hacen que cada kilómetro recorrido merezca la pena.

Detalles clave de la ruta
- La ruta: Empiezas en la punta de Manhattan (Battery Park) y sigues la vía verde del río Hudson hacia el norte. Al final conectarás con el North County Trailway y el South County Trailway en Westchester, que son caminos pavimentados y sin coches construidos sobre antiguas vías de tren.
- Superficie: La mayor parte del recorrido está pavimentado con asfalto o grava fina. Sin embargo, el tramo final hacia Kingston incluye algunos tramos por carretera a través de las calles de la ciudad.
- El punto culminante: Una de las partes más espectaculares del recorrido es cruzar el Rosendale Trestle, un enorme puente que ofrece vistas panorámicas del arroyo Rondout y las montañas circundantes justo antes de llegar a Kingston.
- Logística: Muchos ciclistas hacen este recorrido como un viaje de varios días, pasando la noche en pueblos como Yorktown Heights o New Paltz. Si no quieres volver en bici, puedes coger el Amtrak desde Rhinecliff (justo al otro lado del río desde Kingston) o el Metro-North desde Poughkeepsie de vuelta a Grand Central.
El destino: Una historia de dos mareas
Llegar a Kingston es como terminar una carrera en otro siglo. Como primera capital de Nueva York (fundada en 1777), la ciudad está dividida de forma única en dos centros históricos distintos:
- El distrito de Stockade (Uptown): Este es el corazón histórico de la ciudad. Aquí encontrarás la Senate House, donde se reunió el primer Senado del estado de Nueva York antes de que los británicos incendiaran la ciudad. La arquitectura es una impresionante mezcla de casas de piedra caliza holandesas del siglo XVII y encanto prerrevolucionario.
- The Rondout (centro): Situado a orillas del arroyo, este barrio ribereño fue un bullicioso puerto marítimo en el siglo XIX. Hoy en día, alberga el Museo Marítimo del Río Hudson y una animada zona repleta de galerías y restaurantes.

Qué esperar: equipamiento, pendientes y cereales
Antes de calzar los pedales, aquí tienes toda la información práctica:
- El regreso: Si tus piernas se han convertido en gelatina para cuando llegues a los adoquines de Kingston, no te asustes. Puedes coger el Amtrak desde la cercana Rhinecliff (justo al otro lado del río) o tomar un autobús de vuelta a Port Authority.
- El terreno: El sendero está en su mayor parte asfaltado y excepcionalmente bien mantenido, lo que lo hace adecuado tanto para bicicletas de carretera como para híbridas y de gravel. Aunque hay algunas colinas onduladas en los condados de Westchester y Putnam, los tramos del sendero ferroviario son famosos por ser llanos.
- Reponiendo fuerzas: La ruta pasa por «pueblos de la ruta» como Brewster, New Paltz y Rosendale. Nunca estás muy lejos de una cervecería artesanal, una panadería local o una cafetería adaptada a las bicicletas.
Para saber más, visita la página web oficial del Empire State Trail.