Einatmen… ausatmen…
In einer weitläufigen Metropole wie New York City können Momente echter Ruhe manchmal so schwer zu finden sein wie ein leerer U-Bahn-Wagen zur Rushhour. Zwischen den endlosen Benachrichtigungen, vollgepackten Terminkalendern und der ständigen Symphonie aus hupenden Autos kann es schon etwas Mühe kosten, eine Gelegenheit zu finden, mal einen Gang runterzuschalten. Diesen Sommer lädt der Bryant Park die New Yorker jedoch genau dazu ein .
Die beliebte Grünanlage in Midtown startet ein globales Fest des Wohlbefindens und verwandelt das Herz von Manhattan in eine Freiluft-Oase, die ganz im Zeichen von Bewegung, Achtsamkeit und ein wenig dringend benötigter tiefer Atmung steht. Die saisonale Veranstaltungsreihe vereint Wellness-Erlebnisse, die von Traditionen aus aller Welt inspiriert sind, und bietet Stadtbewohnern die Chance, sich zu erholen, neue Energie zu tanken und wieder zu sich selbst zu finden, ohne den Stadtteil jemals verlassen zu müssen.
🧘♀️ Zweimal wöchentliche Kurse für jedes Niveau
Zurück für sein 23. bemerkenswertes Jahr hat Bryant Park Yoga, präsentiert von Halara, offiziell seine Sommersaison eröffnet, die vom 27. Mai bis zum 16. September 2026 läuft. Die kostenlose Reihe heißt Yogis jeden Alters, jeder Herkunft und jedes Erfahrungsniveaus willkommen, um an der frischen Luft zu praktizieren.
Um den hektischen Terminkalendern der New Yorker gerecht zu werden, finden die Kurse zweimal pro Woche zu wechselnden Zeiten und an wechselnden Orten im Park statt:
- Dienstags um 10:00 Uhr: Findet auf der Upper Terrace statt – perfekt für einen Energieschub am Morgen.
- Mittwochs um 18:00 Uhr: Findet auf der Hauptwiese statt – die ultimative Art, nach einem langen Arbeitstag abzuschalten.
Die diesjährige Reihe bietet eine beeindruckende Auswahl der talentiertesten und gefragtesten Yogalehrer, Retreat-Leiter und Fitnessexperten aus der Dreistaatenregion. Den ganzen Sommer über können die Teilnehmer eine vielfältige Palette an Übungen erleben, die von meditativen, auf die Körperhaltung ausgerichteten Flows bis hin zu energiegeladenen Vinyasa-Sequenzen reicht.
Der erste „Bryant Park Yoga Day“ feiert globales Wohlbefinden
Zusätzlich zum wöchentlichen Programm zieht der Bryant Park alle Register für ein Fest, das seinesgleichen sucht. Am Samstag, dem 13. Juni, von 10:00 bis 13:00 Uhr verwandelt sich der Park zu Ehren des Global Wellness Day in eine vollwertige Wellness-Oase.
Die Veranstaltung bietet zwei kostenlose 45-minütige Kurse auf der Wiese – eine energiegeladene Einheit unter der Leitung von Tootsie Olan um 10:00 Uhr, gefolgt von einem Zen-Flow unter der Leitung von Kristin McGee um 11:15 Uhr.
Über die körperlichen Übungen hinaus werden auf dem Rasen ab 9:30 Uhr öffentlich zugängliche Aktivitätszelte aufgebaut, in denen ein kuratiertes Programm an kostenlosen, selbstgesteuerten Workshops zur Selbstreflexion angeboten wird:
- Sitzmeditation: Finde deine innere Ruhe mit Silent-Disco-Kopfhörern, die geführte Meditationen und entspannende Melodien spielen.
- Mala-Armband basteln: Gestalte dein eigenes traditionelles „Meditationskettchen“ mit einer individuellen Schnur aus 27 Perlen.
- Henna-Körperkunst: Genieße kostenlose, temporäre Körper-Tattoos von professionellen Henna-Künstlern.
- Mandala-Ausmalen: Entspanne dich, indem du vorgefertigte Umrisse ausmalst oder dein eigenes Symbol für Gleichgewicht und Harmonie zeichnest.
- Affirmation Station: Nimm dir einen Moment Zeit, um deine persönlichen Vorsätze aufzuschreiben oder inspirierende Worte für andere New Yorker zu hinterlassen.
Alle Kurse und Aktivitäten sind zwar völlig kostenlos, eine Voranmeldung ist jedoch erforderlich, und die Teilnehmer müssen ihre eigenen Yogamatten mitbringen. Um dir deinen Platz auf dem Rasen zu sichern und den vollständigen Sommer-Kursplan einzusehen, besuche bryantpark.org.
