🏃🏼♀️ Dove guardare la Maratona di New York: una guida miglio per miglio
🛑 Prima di uscire
Guida ufficiale di New York Road Runners per seguire la maratona
Sicurezza, regole, linee guida e punti di osservazione per gli spettatori
1️⃣ Miglia 1–2: Staten Island e Bay Ridge, Brooklyn
Il punto migliore per guardare la gara: gli spettatori non possono assistere alla partenza né dal ponte Verrazzano-Narrows stesso. Dirigiti invece sulla Fourth Avenue a Brooklyn, dove i corridori escono dal ponte e proseguono lungo il percorso tra il 2° e il 4° miglio. La linea R della metropolitana ti porta in questa zona di osservazione.
Da non perdere: la gara inizia con lo sparo dei cannoni e il brano “Theme from New York, New York” di Frank Sinatra che risuona dagli altoparlanti.
2️⃣ Miglia 2–7: Sunset Park e Park Slope, Brooklyn
Il punto migliore: la Fourth Avenue è il posto ideale per fare il tifo per i corridori mentre attraversano Brooklyn, con ampi marciapiedi e una folla entusiasta del quartiere. Per un altro punto di osservazione importante, dirigiti verso la Fourth Avenue e la Flatbush Avenue intorno al miglio 8.
Dove mangiare e bere: la Quarta e la Quinta Avenue a Park Slope offrono tantissimi caffè, bar e locali per il brunch. Per chi vuole iniziare presto, il Minnie’s Bar (885 4th Ave, Sunset Park) organizza una festa per seguire la maratona a partire dalle 8:30 del mattino, con caffè, Irish coffee, Bloody Mary, bagel gratuiti con ogni acquisto fino a esaurimento scorte e accesso ai bagni riservati agli spettatori.
Da non perdere: le bande di percussioni dal vivo e le brass band di quartiere contribuiscono a trasformare la Fourth Avenue in una vivace festa di strada.
8️⃣ Intorno al miglio 8: Downtown Brooklyn e Fort Greene
Il punto di osservazione migliore: tra la Fourth Avenue e la Flatbush Avenue c’è un punto di osservazione ufficiale consigliato dalla NYRR intorno al miglio 8. Se preferisci esplorare i quartieri vicini di Brooklyn, controlla la mappa del percorso e le informazioni sugli attraversamenti pedonali prima di scegliere un punto di ritrovo.
Da non perdere: questo è un punto utile per vedere i corridori prima di pianificare la tua prossima tappa più avanti lungo il percorso di Brooklyn.
🔟 Miglia 10–13: Williamsburg e Greenpoint, Brooklyn
I punti migliori: Williamsburg e Greenpoint sono tra le zone consigliate dalla NYRR per gli spettatori, con la folla che affolla i marciapiedi mentre i corridori si avvicinano al Pulaski Bridge. Le linee G, L, M e J servono la zona, anche se il percorso migliore dipende da dove hai intenzione di posizionarti.
Dove mangiare e bere: a Greenpoint, Ray’s Brooklyn (905 Lorimer Street) organizza il 1° novembre una festa per seguire la maratona con i sottaceti di Grillo’s Pickles e un pop-up di pretzel di WEIR DOUGH. Controlla i dettagli aggiornati dell’evento per orari e disponibilità. Anche a Williamsburg ci sono bar e ristoranti di quartiere, ma verifica gli orari di apertura del giorno della maratona prima di organizzare la serata.
Da non perdere: il Pulaski Bridge segna il punto di metà percorso al miglio 13,1. Il ponte stesso è chiuso agli spettatori, quindi organizza di fare il tifo dal lato del Queens, appena oltre la metà del percorso
1️⃣3️⃣ Miglia 13,1–15: Long Island City, Queens
Il punto di osservazione migliore: il Pulaski Bridge, che collega Brooklyn e il Queens, è chiuso agli spettatori. Unisciti invece alla folla sul lato del Queens, appena oltre la metà del percorso. La zona è servita dalle linee 7, G ed E della metropolitana.
Dove mangiare e bere: Long Island City offre caffè, ristoranti e bar dove fermarti prima o dopo aver fatto il tifo. Controlla i singoli locali per gli orari del giorno della maratona e gli eventi speciali.
Da non perdere: il miglio 13,1 segna la metà della gara di 26,2 miglia. È un punto perfetto per incitare i corridori a metà della loro maratona, prima che proseguano verso Manhattan.
1️⃣6️⃣ Miglia 16–18: Upper East Side, Manhattan
Il punto migliore: la First Avenue è uno dei tratti più vivaci per gli spettatori. Trovati un posto lungo il viale quando i corridori escono dal Queensboro Bridge e vengono accolti dalla folla festante. Le linee N, Q, R, 4, 5, 6 e F servono l’area di osservazione più ampia; controlla gli orari aggiornati della MTA prima di uscire.
Dove mangiare e bere: la First Avenue è piena di bar e ristoranti, il che la rende una zona comoda per abbinare il tifo a un pasto o a un drink. Controlla gli orari di apertura se hai in mente un locale in particolare.
Da non perdere: il contrasto tra la relativa tranquillità dell’attraversamento del Queensboro Bridge e il boato della folla sulla First Avenue è uno dei momenti più iconici della gara.
1️⃣9️⃣ Miglia 19–20: East Harlem, Manhattan
Il punto di osservazione migliore: East Harlem è un’altra zona consigliata dalla NYRR per seguire la gara. Se cerchi un punto di riferimento specifico, vai alla Charity Cheer Zone ufficiale tra la First Avenue e la 120ª Strada. La linea 6 della metropolitana serve questa zona.
Da non perdere: la Charity Cheer Zone celebra i corridori che raccolgono fondi per i partner di beneficenza ufficiali della NYRR. Aspettati un’atmosfera elettrizzante man mano che i partecipanti si avvicinano alle fasi finali della gara.
2️⃣0️⃣ Miglia 20–21: Mott Haven, nel Bronx
Il punto di osservazione migliore: la maratona attraversa Mott Haven dopo che i corridori hanno superato il Willis Avenue Bridge. Il percorso aggiornato per il 2026 segue la East 135th Street e Alexander Avenue prima di svoltare sulla East 141st Street, la Third Avenue e la East 138th Street in direzione del Madison Avenue Bridge.
Da non perdere: questo tratto segna il passaggio della gara attraverso il Bronx, dove gli spettatori del quartiere incitano i corridori lungo uno degli ultimi distretti del percorso di 26,2 miglia.
2️⃣3️⃣ Miglia 23–24: Fifth Avenue e Museum Mile, Manhattan
Il punto migliore: la Fifth Avenue tra la 90ª e la 105ª Strada Est è il posto ideale per incitare i corridori lungo l’ultimo tratto di Manhattan prima che entrino a Central Park.
Da non perdere: il tratto in salita lungo la Fifth Avenue mette alla prova la resistenza dei corridori man mano che il traguardo si avvicina, rendendo questo punto particolarmente gratificante per offrire un po’ di incoraggiamento.
2️⃣5️⃣ Miglia 25–26,2: Central Park e il traguardo
Il punto migliore per guardare la gara: la maratona termina a West Drive e sulla 67ª Strada a Central Park. Gli spettatori possono accedere a un’area riservata in piedi all’interno del parco, che si estende da Columbus Circle verso l’estremità sud delle tribune. I posti a sedere in tribuna richiedono un biglietto, mentre l’accesso alle aree in piedi potrebbe essere limitato una volta raggiunta la capienza massima.
Dove mangiare e bere: le lounge degli hotel lungo Central Park South e i caffè nei dintorni di Columbus Circle offrono posti comodi dove ritrovarsi prima o dopo aver fatto il tifo.
Da non perdere: l’emozionante tratto finale, incorniciato dal paesaggio autunnale di Central Park, è uno dei momenti più memorabili della giornata di gara.
🥇 Dove i corridori possono festeggiare dopo la Maratona di New York
La gara sarà anche finita, ma i festeggiamenti sono appena iniziati. Questi locali del Lower East Side offrono vantaggi post-gara per i corridori:
- Ray's LES: I corridori che mostrano la loro medaglia di finisher possono ricevere uno shot gratuito per festeggiare all’After Party ufficiale della maratona di Ray's.
- Promessa solenne: i corridori possono rifocillarsi con patatine fritte gratuite mostrando il pettorale o la medaglia della maratona.
Per altri punti di osservazione, feste ed eventi del weekend della maratona, dai un’occhiata alla mappa del Marathon Weekend.
📱 Come seguire i corridori e accedere alla mappa ufficiale del percorso della Maratona di New York
Vuoi sapere esattamente quando il tuo corridore passerà davanti al tuo punto di osservazione? L’app ufficiale della NYRR ti permette di seguire più facilmente i suoi progressi durante tutta la giornata di gara.
- Monitoraggio in tempo reale dei corridori: cerca per nome o numero di pettorale e aggiungi i corridori ai tuoi preferiti per seguire i loro progressi.
- Orari di arrivo stimati: controlla le posizioni previste, gli aggiornamenti sul ritmo e i tempi parziali man mano che i corridori attraversano i tappetini di cronometraggio lungo il percorso.
- Informazioni sul percorso: usa la mappa dell’app per esplorare il percorso, il profilo altimetrico, i punti di riferimento in miglia e i servizi disponibili il giorno della gara.
Consiglio da spettatore esperto: la copertura cellulare può diventare instabile nelle zone affollate, in particolare lungo la First Avenue e vicino al traguardo a Central Park. Fai uno screenshot dell’orario di partenza del tuo corridore e dei tempi previsti per ogni miglio prima di uscire, così potrai pianificare i tuoi punti di osservazione anche se la connessione dovesse interrompersi.
A tutti i corridori e a chi li ama, vi auguriamo una domenica di maratona indimenticabile! ❤️
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