Dat het weer tijd is voor truien, betekent niet dat je moet stoppen met buiten sporten. De gratis fitnessscene van New York blijft tot ver in de herfst actief, en Midtown Fit maakt het makkelijk om de sportschool in te ruilen voor de buitenlucht.
Deze gratis reeks buitenworkouts, georganiseerd door het 34th Street Partnership, brengt toegankelijke lessen naar Herald Square Park en Greeley Square Park. Of je nu zin hebt in een energieke workout na het werk of een rustige rekoefening halverwege de dag, er is voor elke leeftijd en elk niveau wel iets te vinden.
Dit zijn de gratis buitenlessen waar je deze herfst in Midtown aan mee kunt doen:
Gratis buitenlessen in Midtown
Hoop Jam
Maak je doordeweekse routine wat speelser met een leuke hoelahoep-sessie in het park. Deze levendige les, georganiseerd in samenwerking met Big Apple Hooping, is toegankelijk voor alle niveaus.
- Wanneer: Elke maandag, 18.00 – 19.00 uur (tot en met 19 oktober)
- Waar: Herald Square Park
- Aanmelden: Je hoeft je niet aan te melden – kom gewoon langs!
Vechtsporten
Werk de stress van je werkdag weg met een energieke mix van boksen, Muay Thai en kickboksen. Het is een workout vol actie voor je hele lichaam, midden in Midtown.
- Wanneer: dinsdagen, 18.00 – 19.00 uur (tot en met 24 september)
- Waar: Herald Square Park
- Inschrijving: Inschrijven is verplicht.
Stoelyoga
Op zoek naar een rustige, aardende oefening tijdens je lunchpauze? Ga naar het park voor een yogasessie voor alle niveaus, waarbij deelnemers onder begeleiding mindful houdingen en rekoefeningen doen met een stoel als ondersteuning.
- Wanneer: woensdagen, 11.00 – 12.00 uur (tot en met 14 oktober)
- Waar: Greeley Square Park
- Inschrijving: Inschrijven wordt aanbevolen.