Nur weil es Zeit für Pullover ist, heißt das nicht, dass ihr mit dem Outdoor-Training aufhören müsst. New Yorks kostenlose Fitnessszene bleibt bis weit in den Herbst hinein aktiv, und Midtown Fit macht es euch leicht, das Fitnessstudio gegen die frische Luft zu tauschen.
Diese kostenlose Outdoor-Workout-Reihe, präsentiert von der 34th Street Partnership, bringt leicht zugängliche Kurse in den Herald Square Park und den Greeley Square Park. Egal, ob du nach der Arbeit ein energiegeladenes Workout oder mittags ein sanftes Dehnprogramm suchst – es ist für jedes Alter und jedes Leistungsniveau etwas dabei.
Hier sind die kostenlosen Outdoor-Kurse, an denen du diesen Herbst in Midtown teilnehmen kannst:
Kostenlose Outdoor-Kurse in Midtown
Hoop Jam
Bring mit einer lustigen Hula-Hoop-Stunde im Park etwas Verspieltheit in deinen Alltag. Dieser lebhafte Kurs, der in Zusammenarbeit mit Big Apple Hooping veranstaltet wird, ist für alle Leistungsstufen offen.
- Wann: Jeden Montag, 18:00 – 19:00 Uhr (bis zum 19. Oktober)
- Wo: Herald Square Park
- Anmeldung: Keine Anmeldung erforderlich – einfach vorbeikommen!
Kampfsport
Verbrenne den Stress des Arbeitstages mit einer energiegeladenen Mischung aus Boxen, Muay Thai und Kickboxen. Es ist ein actionreiches Ganzkörper-Workout mitten im Zentrum von Midtown.
- Wann: dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr (bis zum 24. September)
- Wo: Herald Square Park
- Anmeldung: Eine Anmeldung ist erforderlich.
Stuhl-Yoga
Suchst du nach einer sanften, erdenden Übung in deiner Mittagspause? Komm in den Park zu einer Yoga-Stunde für alle Niveaus, bei der die Teilnehmer mit Hilfe eines Stuhls als Stütze durch achtsame Posen und Dehnübungen geführt werden.
- Wann: mittwochs, 11 Uhr – 12 Uhr (bis zum 14. Oktober)
- Wo: Greeley Square Park
- Anmeldung: Eine Anmeldung wird empfohlen.