Se o Polymarket nos ensinou alguma coisa, é que os nova-iorquinos correm atrás de mantimentos gratuitos — e, sinceramente, quem pode nos culpar? Entre caixas de ovos a US$ 14 e litros de leite a US$ 6, colocar o jantar na mesa está parecendo mais um luxo.
Embora, infelizmente, as lojas pop-up gratuitas não sejam uma ocorrência diária, um novo estudo de 2026 da Consumer Reports identificou exatamente onde seu dinheiro rende mais. Se você tem se sentido pessoalmente atacado pelo café a US$ 10 e pelos preços altíssimos da carne bovina, talvez seja hora de mudar de rota.
🧾 O estado das contas de supermercado em Nova York
A dificuldade é comprovada por dados.
De acordo com o Bureau of Labor Statistics, os preços dos alimentos subiram 25,5% entre 2020 e 2024. Embora alguns itens, como os ovos, tenham finalmente esfriado em relação ao pico de US$ 8,15 em 2025 — lembra quando as bodegas de Nova York vendiam ovos avulsos? —,o café subiu 20% desde o ano passado, e outros itens básicos, como carne vermelha e doces, devem subir mais 9,4% e 6,7%, respectivamente, este ano.
Felizmente, compras estratégicas podem economizar mais de 33% no total da sua conta. Veja como os principais players de Nova York se comparam.
Shutterstock / SJBright
🛒 Os supermercados mais baratos para os nova-iorquinos
De acordo com a análise, os campeões indiscutíveis das “compras econômicas” são os clubes de armazéns. Mesmo levando em conta as taxas anuais de adesão (US$ 65 para o Costco e US$ 60 para o BJ’s), a economia é enorme.
- Costco Wholesale: os preços são 21,4% mais baixos que os do Walmart (referência do estudo)
- BJ’s Wholesale Club: logo atrás, com 21% menos que o Walmart
- Lidl & Aldi: esses favoritos “sem frescuras” continuam sendo a melhor opção para compras sem associação, sendo cerca de 8% mais baratos que o Walmart
🍅 As 10 mercearias mais baratas
1. Costco Wholesale
2. BJ’s Wholesale Club
3. Lidl
4. Aldi
5. WinCo
6. H-E-B
7. Walmart
8. Market Basket
9. Target
10. Wegmans
Shutterstock / Tada Images
💰 A realidade do “salário inteiro”: as lojas mais caras
Por outro lado, algumas reputações de “preços acessíveis” podem ser enganosas. Embora a Whole Foods tenha, como era de se esperar, liderado a lista com preços quase 40% mais altos que o Walmart, a maior surpresa foi uma loja cult favorita de Nova York.
A Trader Joe’s, frequentemente elogiada por seus lanches de marca própria acessíveis, na verdade ficou entre as mais caras quando se trata de uma cesta cheia de mantimentos. Em nível nacional, os preços da TJ eram quase 25% mais altos que os do Walmart.
Dica profissional: embora o Trader Joe’s seja ótimo para itens especiais e refeições congeladas, ele pode não ser o lugar mais barato para uma semana inteira de itens básicos, como carne e produtos hortifrutigranjeiros, em comparação com um clube de atacado ou o Aldi.
🏙️ Onde fazer compras nos cinco distritos
Se você está procurando os preços mais baixos da cidade, os dados sugerem:
- Para compras a granel: vá ao Costco em Astoria ou Sunset Park
- Para produtos básicos do dia a dia: vá ao Aldi (agora expandido para East Harlem e Midtown) ou ao Lidl
- Para confiabilidade no bairro: Key Food e C-Town continuam competitivos se você usar seus aplicativos digitais de fidelidade para aproveitar as ofertas semanais compre um e ganhe outro
Com impressionantes 1,2 milhão de residentes de Nova York enfrentando insegurança alimentar atualmente, saber onde encontrar uma promoção não é apenas um hobby,é uma estratégia de sobrevivência.Veja o relatório completo.