Qualquer um que já tenha participado de uma corrida em Nova York provavelmente pode confirmar que é uma experiência única e emocionante. Quer dizer, poder ver a melhor cidade do mundo de ângulos que você normalmente não veria? Não tem preço, mesmo que essas corridas costumem ter um preço bem alto.
Se você já quis sentir a energia de alta octanagem de uma corrida oficial de rua em Nova York sem gastar uma fortuna com taxas de inscrição, essa é a sua chance.
Como parte da grande celebração “Summer Streets 2026” da cidade, a New York Road Runners (NYRR) está oferecendo corridas de 5 km totalmente gratuitas nos principais corredores sem carros em Manhattan e no Bronx.
Seja para treinar para a sua próxima maratona, bater seu recorde pessoal ou simplesmente correr por avenidas vazias e amplas, sem nenhum trânsito à vista, esses eventos ideais para iniciantes prometem trazer toda a magia de um dia de corrida para as ruas neste mês de agosto.

O que esperar das corridas de 5 km gratuitas da NYRR
Embora essas corridas não custem nem um centavo, a NYRR não está economizando na experiência. Os corredores recebem todo o tratamento VIP normalmente reservado para grandes eventos com ingressos, incluindo:
- Vantagens de uma corrida profissional: Curte uma atmosfera autêntica de dia de corrida, com cronometragem e pontuação oficiais, pra você acompanhar seu tempo como um profissional.
- Percursos icônicos sem carros: Corra, faça uma corrida leve ou caminhe bem no meio das principais vias de Nova York, sem nenhum carro, táxi ou buzina à vista.
- Ambiente ideal para iniciantes: Feito para todas as idades e níveis de condicionamento físico, seja na sua primeira corrida ou num treino de fim de semana.

Programação e percursos das corridas de 5 km gratuitas de 2026
Pronto para amarrar os tênis? Marque essas datas no seu calendário:
🏃 5 km de Manhattan — sábado, 1º de agosto de 2026
- O percurso: Começando na histórica Park Avenue, na East 80th Street, os corredores seguirão para o norte, passando pela East 100th Street, fazendo um circuito panorâmico pela Tito Puente Way antes de descerem em direção à reta final.
- Ambiente: Pura magia do verão de Manhattan em uma das avenidas mais famosas do mundo.
🏃 Bronx 5K — sábado, 22 de agosto de 2026
- O percurso: Partindo pela icônica Grand Concourse na 180th Street, os corredores seguirão para o norte, passando por pontos turísticos como o Edgar Allan Poe Park, antes de dar meia-volta perto da Bedford Park Boulevard.
- Ambiente: Um passeio vibrante pelo coração da avenida mais linda do Bronx.
Embora a inscrição seja gratuita, as vagas para os eventos sem carros da NYRR esgotam rápido à medida que a notícia se espalha. Não esquece de acessar nyrr.org/startlineseries para garantir seu número de peito antes que as vagas acabem!