O tempo de suéter não significa que seus treinos ao ar livre precisam parar. O cenário de fitness gratuito de Nova York continua ativo até bem no outono, e o Midtown Fit está facilitando a troca da academia pelo ar livre.
Organizada pela 34th Street Partnership, essa série de treinos ao ar livre e gratuitos traz aulas acessíveis para o Herald Square Park e o Greeley Square Park. Seja para um treino intenso depois do trabalho ou um alongamento leve no meio do dia, tem opção para todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Aqui estão as aulas gratuitas ao ar livre que você pode participar em Midtown neste outono:
Aulas gratuitas ao ar livre acontecendo em Midtown
Hoop Jam
Dá um toque de diversão à sua rotina de dias úteis com uma sessão divertida de hula hoop no parque. Organizada em parceria com a Big Apple Hooping, essa aula animada é aberta a todos os níveis de habilidade.
- Quando: Todas as segundas-feiras, das 18h às 19h (até 19 de outubro)
- Onde: Herald Square Park
- Inscrição: Não é preciso se inscrever — basta aparecer!
Artes marciais
Queime o estresse do dia de trabalho com uma mistura cheia de energia de boxe, muay thai e kickboxing. É um treino cheio de ação para todo o corpo, bem no centro de Midtown.
- Quando: terças-feiras, das 18h às 19h (até 24 de setembro)
- Onde: Herald Square Park
- Inscrição: É preciso se inscrever.
Yoga na cadeira
Procurando uma prática suave e relaxante na hora do almoço? Dá uma passada no parque para uma sessão de ioga para todos os níveis, que orienta os participantes em posturas e alongamentos conscientes usando uma cadeira como apoio.
- Quando: quartas-feiras, das 11h ao meio-dia (até 14 de outubro)
- Onde: Greeley Square Park
- Inscrições: Recomenda-se a inscrição.