Você sabia que existe uma rede de trilhas multiuso que bate recordes, que começa bem em Manhattan e pode te levar até o Canadá?
Com extensão de impressionantes 750 milhas, a Empire State Trail é a mais longa do gênero nos Estados Unidos, conectando a cidade de Nova York a Albany, Buffalo e além, em uma rota contínua.
E embora a “espinha dorsal” da trilha tenha sido tecnicamente inaugurada em 2020, 2026 está se configurando como o anoem que ela realmente vai decolar – passando deum conjunto de caminhos interligados para um corredor recreativo totalmente integrado e voltado para a experiência.
Então, seja para um passeio rápido de bicicleta pelo rio Hudson ou para planejar uma aventura completa de Nova York ao Canadá, aqui está tudo o que você precisa saber.
Sobre a Empire State Trail
Pense nisso menos como uma trilha única e mais como uma aventura à sua escolha pelo estado de Nova York.
A Empire State Trail é, na verdade, composta por três rotas principais:
- A Hudson Valley Greenway (NYC → Albany)
- A Erie Canalway Trail (Albany → Buffalo)
- A Champlain Valley Trail (Albany → Canadá)
Ao longo do caminho, ela conecta centenas de trilhas, vias ferroviárias e vias verdes já existentes, criando uma rota contínua e sinalizada por todo o estado.
A melhor parte? Cerca de 75% da trilha é fora da estrada, o que significa que você anda de bicicleta ou a pé por caminhos pitorescos e livres de carros – pense em: calçadões à beira do rio, linhas ferroviárias convertidas, corredores florestais e caminhos de sirga ao longo de canais.
Onde a trilha começa (sim, bem aqui em Nova York)
Para os nova-iorquinos, a jornada começa no The Battery, no Lower Manhattan, ou no Little Red Lighthouse, sob a ponte George Washington.
A partir daí, a trilha segue a Hudson River Greenway pelo lado oeste de Manhattan, atravessando o Bronx e entrando em Westchester antes de se abrir em longas trilhas ferroviárias arborizadas.
Em apenas uma ou duas horas, você passará de arranha-céus a trilhas tranquilas e arborizadas, sem precisar de carro.
Como é realmente usar
Uma das coisas mais legais sobre a Empire State Trail é a sua flexibilidade. Você pode:
- Pedale por um trecho de 16 km em Westchester
- Caminhe por um trecho à beira-mar em Manhattan
- Ou se quiser se dedicar totalmente a uma viagem de bicicleta de vários dias pelo estado
Algumas seções – como a Maybrook Trailway – sãoespecialmente populares graças ao seu traçado suave e plano, que atravessa pântanos, florestas e pequenas cidades. Esses trechos foram construídos sobre antigas linhas ferroviárias, o que significa poucas subidas e quilômetros longos e ininterruptos.
E se você não quiser se comprometer com os 1.200 km completos (o que é compreensível), a trilha foi projetada com pontos de acesso fáceis, conexões com o Metro-North e cidades próximas onde você pode entrar e sair quando quiser.
Novidades para 2026
Embora a trilha esteja tecnicamente concluída, as melhorias recentes têm se concentrado em tornar a experiência mais suave, segura e pitoresca.
Grandes “preenchimentos de lacunas”
Durante anos, certos trechos exigiram desvios pela estrada – mas esses estão desaparecendo rapidamente.
As obras recentes têm se concentrado em preencher as lacunas restantes nas estradas para criar uma experiência verdadeiramente fora de estrada e panorâmica:
- A Ponte Maybrook: Concluída no final de 2025, essa parte final agora conecta a trilha diretamente à fronteira com o estado de Connecticut
- Conexão New Paltz: Um trecho crucial de 2,7 km acaba de ser inaugurado em New Paltz, fechando a maior lacuna restante na via entre Kingston e Nova York
- Adirondack Rail Trail: Um novo trecho panorâmico de 55 km em meio à natureza selvagem já está totalmente aberto, permitindo uma viagem ininterrupta por áreas florestais antes inacessíveis
Tradução: menos trânsito, mais passeio pela natureza.
A Ascensão das “Cidades da Trilha”
Para ajudar os nova-iorquinos a percorrer essa jornada gigantesca, várias cidades foram oficialmente nomeadas “2026 Trail Towns”, o que significa que agora oferecem comodidades específicas para ciclistas, restaurantes locais e acomodações acessíveis a poucos passos da trilha:
- Utica: a maior Trail Town até hoje, servindo como um centro cultural para quem viaja pela Erie Canalway
- Lyons: Um portal histórico conhecido por sua arquitetura e marcos da era dos canais
Novos trechos panorâmicos
Uma das novidades mais empolgantes? A Adirondack Rail Trail, um trecho recém-inaugurado que atravessa áreas remotas e selvagens às quais antes você não tinha acesso sem um planejamento sério para aventuras em áreas remotas.
Está transmitindo toda a energia da “Nova York escondida” – eagora faz parte da experiência mais ampla da Empire State Trail.
Uma grande expansão em Long Island já está em andamento
E quando você pensava que 1.200 km já eram suficientes… Nova York já está planejando ir ainda mais longe.
A proposta da Long Island Greenway estenderia a Empire State Trail para o leste, de Manhattan até Montauk, criando uma rota contínua de quase 320 km por toda Long Island.
No momento, a Empire State Trail termina tecnicamente no The Battery – deixandode fora milhões de nova-iorquinos que moram no Brooklyn, no Queens e em Long Island. Essa nova via verde pretende mudar isso, conectando diretamente essas comunidades à rede estadual.
Quando estiver concluído, o projeto irá:
- Conecte mais de 90 comunidades a poucos passos da trilha
- Atende a cerca de 5 milhões de usuários por ano
- Ofereça uma alternativa totalmente protegida e sem carros para algumas das vias mais movimentadas de Long Island
O plano está dividido em cinco seções principais, incluindo uma conexão essencial entre Manhattan e Long Island, além de rotas que se estendem por Riverhead, Montauk e Orient Point.
Melhor ainda: não é mais só um conceito.
Com US$ 35 milhões já garantidos – incluindofinanciamento para os primeiros 19 km –, a construção do trecho inicial deve começar ainda este ano.
Como planejar sua própria viagem
Seja para uma tarde descontraída ou uma aventura de vários dias, o planejamento é surpreendentemente fácil.
O site oficial da trilha oferece:
- Um mapa interativo com todos os trechos
- Atualizações em tempo real sobre fechamentos e desvios
- Itinerários sugeridos e paradas nas proximidades
(Dica rápida: ainda ocorrem fechamentos ocasionais para manutenção, então vale a pena verificar com antecedência antes de sair.)
Conclusão
A Empire State Trail não é apenas uma ciclovia – é basicamente a versão nova-iorquina de uma viagem de carro, sem o carro.
Você pode começar sua manhã em Manhattan, pedalar passando por castelos e pequenas cidades no Vale do Hudson e, se realmente quiser, terminar na fronteira canadense dias depois.
Nada mal para algo que começa com um simples passeio de bicicleta ao longo do Hudson.
