Inspire… expire…
Dans une métropole tentaculaire comme New York, les moments de calme véritable peuvent parfois sembler aussi insaisissables qu’une rame de métro vide à l’heure de pointe. Entre les notifications sans fin, les emplois du temps surchargés et la symphonie incessante des klaxons, trouver l’occasion de ralentir peut demander un petit effort. Cet été, cependant, Bryant Park invite les New-Yorkais à faire exactement ça.
Cet espace vert très apprécié de Midtown lance une célébration mondiale du bien-être, transformant le cœur de Manhattan en un sanctuaire en plein air dédié au mouvement, à la pleine conscience et à quelques respirations profondes bien méritées. Cette série saisonnière proposera des expériences de bien-être inspirées des traditions du monde entier, offrant aux citadins l’occasion de se ressourcer, de se recharger et de se reconnecter, sans jamais quitter l’arrondissement.
🧘♀️ Des cours deux fois par semaine pour tous les niveaux
De retour pour sa 23e année exceptionnelle, Bryant Park Yoga, présenté par Halara, a officiellement donné le coup d’envoi de sa saison estivale, qui se déroulera du 27 mai au 16 septembre 2026. Cette série gratuite accueille les yogis de tous âges, de tous horizons et de tous niveaux d’expérience pour pratiquer en plein air.
Pour s’adapter aux emplois du temps chargés des New-Yorkais, les cours ont lieu deux fois par semaine à des horaires et dans des lieux différents au sein du parc :
- Les mardis à 10 h : sur la terrasse supérieure — parfait pour un regain d’énergie matinal.
- Les mercredis à 18 h : sur la pelouse principale — le moyen idéal de se détendre après une longue journée de travail.
La série de cette année présente une liste impressionnante des professeurs de yoga, animateurs de retraites et experts en fitness les plus talentueux et les plus recherchés de la région des trois États. Tout au long de l’été, les participants pourront découvrir un large éventail de pratiques, allant des enchaînements méditatifs axés sur l’alignement aux séquences de Vinyasa très dynamiques.
La toute première « Journée du yoga à Bryant Park » célèbre le bien-être mondial
En plus du programme hebdomadaire, Bryant Park met les petits plats dans les grands pour une célébration unique en son genre. Le samedi 13 juin, de 10 h à 13 h, le parc se transformera en une véritable oasis de bien-être à l’occasion de la Journée mondiale du bien-être.
L’événement proposera deux cours gratuits de 45 minutes sur la pelouse : une séance très dynamique animée par Tootsie Olan à 10 h, suivie d’une séance de zen flow animée par Kristin McGee à 11 h 15.
Au-delà de la pratique physique, la pelouse accueillera des tentes d’activités ouvertes au public à partir de 9 h 30, proposant une sélection d’ateliers de réflexion gratuits et autoguidés :
- Méditation assise : Connecte-toi à la paix grâce à des écouteurs Silent Disco diffusant des méditations guidées et des mélodies relaxantes.
- Fabrication d’un bracelet mala : fabrique ton propre « chapelet de méditation » traditionnel à l’aide d’un fil personnalisé de 27 perles.
- Art corporel au henné : Profite de tatouages corporels temporaires gratuits réalisés par des artistes professionnels du henné.
- Coloriage de mandalas : détends-toi en coloriant des contours pré-dessinés ou en dessinant ton propre symbole d’équilibre et d’harmonie.
- Affirmation Station : Prends un moment pour te recentrer en écrivant tes intentions personnelles ou en laissant des mots d’inspiration à tes concitoyens new-yorkais.
Bien que tous les cours et activités soient entièrement gratuits, une préinscription est requise et les participants doivent apporter leur propre tapis de yoga. Pour réserver ta place sur l’herbe et consulter le programme complet des cours de l’été, rends-toi sur bryantpark.org.
