13 meilleurs studios de Pilates à New York pour une séance d’entraînement pleine de sueur

Dans une ville aussi animée que NYC, il est essentiel de pouvoir se déconnecter de l’agitation et de se détendre le corps et l’esprit. Lorsqu’il s’agit d’options de remise en forme, vous trouverez des salles de sport et des studios à profusion pour vous aider dans votre parcours de santé. Mais qu’en est-il si vous souhaitez trouver des studios et des types d’exercices spécifiques pour rester en mouvement ? Récemment, le pilates a connu un essor dans la ville, grâce à son objectif de renforcer à la fois le corps et l’esprit ! Bien que certaines salles de sport proposent des cours, il est généralement préférable de se rendre dans un studio spécialisé dans le pilates. Si vous souhaitez entraîner votre corps avec certains des meilleurs entraîneurs et équipements du pays, nous avons la liste qu’il vous faut. Ces studios sont les meilleurs endroits pour trouver votre nouvelle maison pour le pilates à New York.

1. Avea Pilates

Considéré comme un joyau caché de Manhattan, Avea Pilates est le premier sur notre liste et dispose de trois sites différents. Avec des équipements modernes et propres, et des cours conçus pour vous offrir une attention personnalisée, c’est l’endroit idéal pour pratiquer le pilates à New York. Le style d’enseignement est un mélange de pilates classique et contemporain, ce qui garantit que vous trouverez le rythme d’entraînement qui vous convient le mieux. Les cours sont également proposés pour tous les niveaux, toutes les capacités physiques et tous les types de corps, ce qui fait d’Avea l’un des studios les plus inclusifs et les plus accessibles qui soient. Les cours commencent à 40 $ l’unité ou peuvent être regroupés dans des forfaits de plusieurs cours !

Endroit :

East Village – 130 E 7th St, Fl 2

West Village – 3 W 13th St, Fl 2

Kips Bay – 314 E 34th St, Fl 4

2. New York Pilates

L’un des centres de pilates les plus connus est le New York Pilates, qui porte son nom et qui est prisé par les amateurs de fitness à la mode de la ville. Bien entendu, il n’est pas nécessaire d’être une star pour y avoir accès et, avec quatre établissements dans la ville (et d’autres à Long Island), il est plus facile que jamais de trouver l’endroit idéal pour s’y rendre. Avec des emplacements dans West Village, Bowery, SoHo et bientôt Flatiron, vous êtes sûr de trouver l’endroit qui vous convient. Le style de cours caractéristique de New York Pilate, « ABS, ARMS, and ASS », est personnellement notre préféré et vous fera certainement transpirer comme jamais auparavant. Avec des lumières, de la musique et des instructeurs extraordinaires pour vous guider à chaque étape, c’est un entraînement de haute intensité dont vous tomberez amoureux.

Endroit :

Soho – 25 Howard St, Fl 3

West Village – 124 W Houston St

Bowery – 262 Bowery, Fl 2

3. Dynamic Body Pilates

Dynamic Body Pilates est l’un des meilleurs studios de Pilates pour la mobilité, la forme et la facilité. Il s’agit d’un endroit plus calme et d’une boutique. Bien que vous puissiez y suivre des cours de pilates classiques, l’accent est mis sur la thérapie physique et les exercices de gestion de la douleur. Peu importe qui vous êtes et quel est votre état de santé, l’équipe dévouée fera tout ce qu’elle peut pour vous apprendre à bouger votre corps avec aisance et grâce. Décrits comme experts, créatifs, concentrés et motivés, les entraîneurs peuvent mettre au point un programme personnalisé pour répondre à vos besoins, en veillant à ce que vous vous sentiez vu et en sécurité à chaque étape du voyage. Le studio d’Union Square s’inspire de la technique Alexander, de la méthode Feldenkrais et de dizaines d’autres modalités de mouvement, ce qui signifie qu’il y a vraiment une option pour chaque client.

Où se trouve le studio ? 80 Fifth Ave, Ste 1003

4. Body Evolutions

Lorsque vous recherchez un style de pilates plus simple et plus zen, Body Evolutions fait en sorte que les cours soient petits, directs et élégants. Ce qui distingue Body Evolutions des autres studios de pilates de NYC, c’est leur dévouement à aider les clients, jeunes et vieux, et à les aider à être en mesure d’expérimenter la joie de bouger librement. Leur studio est éclairé par le soleil naturel et rempli de plantes, ce qui en fait un environnement calme parfait pendant que vous vous entraînez. Le plus beau, ce sont les séances privées qui sont conçues sur mesure pour répondre à vos objectifs et vous apporter un soutien individuel et approfondi à chaque fois.

Où cela se passe-t-il ?

East Village – 266 E 10th St

Union Square – 857 Broadway, 2e étage

UWS – 140 W 72nd St, 2e étage

5. Core Pilates NYC

Core Pilates est l’un de nos studios préférés pour l’entraînement, l’enseignement, les séances individuelles et les premiers cours. Que vous souhaitiez des cours de Reformer à haute intensité ou des séances d’entraînement sur mesure et ciblées, adaptées à vos besoins particuliers, la gamme de séances de Core Pilates est parfaite.

Core Pilates est également le meilleur endroit de la ville pour obtenir votre propre certification Pilates, avec certains des meilleurs instructeurs au monde disponibles pour vous enseigner tout ce que vous avez besoin de savoir. Des équipements de haute technologie, de l’eau filtrée, un vestiaire et une salle de réception ne sont que quelques-uns des avantages de ce studio aux lignes épurées !

Où se trouve le studio ? 900 Broadway, Ste 402

6. Bombshell Pilates

Pour tous ceux qui sont déjà instructeurs de pilates ou qui connaissent quelqu’un qui cherche un espace pour enseigner, Bombshell Pilates a une maison pour tout le monde. L’entreprise propose tout, des séances de pilates privées et semi-privées personnalisées jusqu’au studio où les instructeurs peuvent développer leur propre activité. Les cours et les entraîneurs sont spécialisés dans l’aide aux personnes souffrant de douleurs chroniques au dos, à la nuque et aux épaules, promettant ainsi une amélioration du mouvement pour tous ! Les cours de Pilates pour les clients commencent à 125 $, et la location d’un studio pour les instructeurs commence à 35 $ par séance (avec des réductions pour les forfaits).

Endroit : 201 E 16th St, Ste 3A

7. BASI Pilates Academy

Située dans le centre-ville de Brooklyn et dans l’Upper East Side de Manhattan, la BASI Pilates Academy peut optimiser vos mouvements comme personne d’autre. Ce qui la rend spéciale, c’est la façon dont ses studios intègrent la thérapie par le massage dans les séances ; il s’agit d’une combinaison de studio de Pilates et de centre médical et de bien-être. De plus, ce que nous préférons sans doute, ce sont leurs ressources en ligne. Lorsque vous êtes trop occupé pour vous rendre en personne, ou que vous préférez les options virtuelles pour compléter vos séances en studio, ils proposent des tonnes de vidéos à la demande nouvellement créées pour retoucher vos compétences en pilates n’importe où, n’importe quand !

Où :

Centre-ville de Brooklyn – 409 Fulton St, Fl 2

UES – 115 E 82 St

8. [solidcore]

Prêt à éteindre les lumières et à vous enfermer dans votre zone ? [solidcore] est un studio de pilates qui compte plus de 10 établissements à Manhattan et Brooklyn et qui se concentre sur des séances d’entraînement de haute intensité et à faible impact pour l’ensemble du corps. Avec l’aide de leurs excellents instructeurs et d’une musique qui fait monter l’adrénaline, leurs séances de 50 minutes sont sûres de vous faire ressentir (et voir) des résultats instantanément. Les cours fonctionnent sur la base d’une adhésion, ce qui signifie que vous pouvez choisir des formules telles que 4 cours/mois, 8 cours/mois ou même un mois illimité (avec beaucoup plus d’options). N’hésitez pas à consulter leur site pour savoir comment vous inscrire !

Où ça se passe ? Plus de 10 sites à New York ici

9. Club Pilates

Club Pilates est un studio de NYC qui croit que le pilates « est le chemin vers une existence physique plus complète et plus satisfaisante ». Grâce à ses 9 sites répartis dans tout New York (y compris Brooklyn), ses cours, ses instructeurs et ses studios sont de premier ordre. Que vous commenciez par un « Intro Class » ou que vous passiez à la vitesse supérieure avec un cours « Suspend » qui propose des exercices avec un système d’entraînement en suspension TRX®, il y a tellement d’options en fonction de vos objectifs de remise en forme. Les studios comprennent des tonnes d’équipements haut de gamme comme le TRX, les Exo-Chairs, les Bosu balls, les tapis, les rouleaux et bien plus encore. Vous pouvez même obtenir votre premier cours gratuitement, alors pourquoi ne pas y jeter un coup d’œil !

Où ça se passe ? 9 sites à New York ici

10. BodyRok

À notre avis, BodyRok propose certains des entraînements de pilates les plus intenses de toute la ville ! Leurs séances de 45 minutes ont pour but d’améliorer votre niveau d’énergie, de stimuler votre métabolisme et de vous aider à sculpter et définir votre corps. Ce qui les différencie des autres, ce sont les reformers BodyRok spécialement conçus pour leurs séances. Les instructeurs sont extrêmement accommodants et font en sorte que l’entraînement en vaille la peine, qu’il s’agisse de la première ou de la centième fois. Leurs cours sont à 20 $ pour les débutants, 36 $ pour les cours individuels, et bien d’autres forfaits qui viennent avec des cours groupés. Nous vous conseillons vivement de vous arrêter pour voir leur équipement personnalisé en personne !

Endroit :

Flatiron – 10 W 18th St, Fl 2

Soho – 598 Broadway

Union Square – 113 E 12th St

11. Westside Pilates

Westside Pil ates est le meilleur des meilleurs pour le pilates classique, et leurs cours le prouvent. Leurs charmants instructeurs proposent des cours privés, en duo et en trio à partir de 40 dollars ! Chaque cours est créé personnellement pour un client et se déroule dans l’un de leurs studios, ce qui favorise le calme et la stabilité (deux aspects majeurs du pilates). Le studio de l’UWS propose également des services d’acupuncture et celui de Long Island City des services de kinésithérapie ! Si vous recherchez des cours très intimes, ce studio est fait pour vous.

Où se trouve ce studio ?

UWS – 229 W 97th St

LIC – 12-17 Jackson Ave, Queens

12. SLT

SLT est l’acronyme de Strengthen, Lengthen, Tone (renforcer, allonger, tonifier), qui sont les trois principes fondamentaux des séances d’entraînement de ce studio de New York. Fondé en 2011 par Amanda Freeman, elle et ses instructeurs proposent des séances d’entraînement riches en calories depuis plus de dix ans. Les cours se concentrent davantage sur des mouvements lents et contrôlés qui favorisent le développement musculaire et l’endurance. Les cours tournent généralement autour de 40 $, et des forfaits de cours et des abonnements mensuels illimités sont également disponibles. Découvrez tous les sites ci-dessous !

Où ? Plus de 7 sites ici

13. East River Pilates

Chez East River Pilates, vous trouverez l’une de leurs offres les plus uniques… des prix flexibles ! Entre les adhésions, les forfaits et les cours privés, cet endroit fonctionne avec des gammes de prix flexibles, ce qui permet de s’engager plus facilement dans leurs cours ! Il y a des cours de reformer, des cours sur tapis, des cours communautaires et bien plus encore. Ils organisent même parfois des cours au William Vale !

Où :

Williamsburg – 235 S 1st St & 180 N 11th St, Brooklyn

Greenpoint – 128 Norman Ave, Brooklyn

13. Le Fit In

The Fit In est un centre de bien-être révolutionnaire dont l’objectif est d’offrir une expérience de remise en forme inégalée, accompagnée d’offres de bien-être soigneusement sélectionnées. Le Fit In organise des séances de conditionnement physique en petits groupes, avec BEATS & BARRES, PILATES MAT, PILATES REFORMED et STRONG, afin de donner à sa communauté la capacité de s’adonner à des activités physiques quotidiennes tout en favorisant une santé optimale tout au long de la vie.

Endroit :

Bedstuy – 423 Marcus Garvey Blvd

– 410, boulevard Marcus Garvey

– 248 Patchen Ave

– 304 Malcolm X Blvd

13. Fringe Pilates

Little Caribbean’s Fringe Pilates est un lieu sûr pour ceux qui aiment et guérissent en marge. Fringe est attaché à l’idée que tous les corps sont des corps de Pilates. Ils sont profondément engagés dans la diversité et l’inclusion au sein de la communauté Pilates. Ce studio est un espace accueillant pour chaque parcours et histoire de fitness unique. Bougez, riez et donnez le meilleur de vous-même !

Endroit :

Little Caribbean – 1417 Nostrand Ave.

13. Harlem Pilates

Quels que soient votre force ou votre souplesse, votre coordination, votre âge, vos revenus ou votre taille, Harlem Pil ates a quelque chose pour vous. Chaque classe est petite et intime – offrant une attention individuelle, des modifications personnalisées et la possibilité de bouger en toute conscience selon les besoins de votre corps.

Endroit :

60 W 129th St New York, NY 10027

108 W 116th St New York, NY 10026

301 W 118th St New York, NY 10026