L’été est la saison pour se faire plaisir, et ce centre de retraite près de New York prouve qu’il le fait de la meilleure façon qui soit !
Selon un nouveau classement de USA Today, qui a répertorié les meilleurs centres de retraite pour le bien-être dans tout le pays, un joyau caché dans les montagnes de Catskill a régné en maître.
Le Dharmakaya Center for Wellbeing a été couronné premier centre de retraite pour le bien-être dans tout le pays, grâce à ses programmes immersifs de week-end et de semaine axés sur la méditation, le yoga et l’enseignement du bouddhisme tibétain.
Le centre, qui s’étend sur 90 hectares au cœur d’une forêt sereine, propose aux habitants de la région et aux visiteurs extérieurs un programme complet autour de la respiration, de la pleine conscience, du yoga et du qigong, ainsi que des périodes de silence et des méditations guidées en option.
Les hôtes séjournent dans des chambres minimalistes conçues pour le repos et la réflexion, avec trois repas végétariens par jour conçus pour nourrir le corps tout en apaisant l’esprit.
Les programmes restent intimes – souvent de 10 à 20 personnes maximum – et comprennent souvent des promenades en forêt ou des méditations au coucher du soleil surplombant la crête de Shawangunk. C’est probablement le moment où vous vous sentirez le plus détendu.
Voici ce que USA Today a dit à propos du Dharmakaya Center for Wellbeing :
Ce centre de bien-être spirituel vous permet d’améliorer votre vie grâce au yoga, au mouvement, à la méditation et à la spiritualité, ou d’approfondir votre pratique grâce à une série de programmes bouddhistes. L’hébergement simple se fait dans des résidences entourées de 90 acres de forêt, et les tarifs comprennent trois repas végétariens biologiques par jour. Des programmes artistiques, allant de la peinture à la danse, aident les visiteurs à acquérir de la perspicacité et de l’inspiration. Des sentiers de randonnée et des espaces de méditation en plein air permettent aux visiteurs de mieux apprécier la beauté et la tranquillité de l’environnement.
La liste de ce point de vente a été proposée par un groupe d’experts et votée par les lecteurs comme étant la meilleure des États-Unis.
Parmi les critères retenus figurent la capacité à fournir des recommandations personnalisées en matière de santé, à proposer une gamme variée de thérapies et à présenter un éventail d’activités conçues pour rétablir l’équilibre et promouvoir le bien-être à long terme.
Les 10 meilleurs centres de retraite pour le bien-être en Amérique, selon USA Today
- Centre de bien-être Dharmakaya – Cragsmoor, NY
- Skyterra Wellness Retreat – Pisgah Forest, NC
- Art of Living Retreat Center – Boone, NC
- Hilton Head Health – Hilton Head, SC
- Eupepsia Wellness Resort – Bland, VA
- Pritikin Longevity Center – Miami, FL
- Omega Institute for Holistic Studies – Rhinebeck, NY
- The Horse Shoe Farm – Hendersonville, NYC
- Stanford Inn by the Sea – Mendocino, CA
- Carillon Miami Wellness Resort – Miami Beach, FL
Retraites à venir dans le centre de bien-être numéro 1 aux États-Unis
Si vous cherchez à planifier une escapade réparatrice, voici quelques retraites à venir auxquelles vous pouvez encore vous inscrire à Dharmakaya :
- Retraite personnelle (disponible toute l’année) : Créez votre propre expérience de retraite selon votre emploi du temps, avec des séjours flexibles, des méditations guidées et un environnement serein. En savoir plus
- Réinitialisation d’automne : Entrez en vous-même (du 12 au 14 septembre) : Embrassez le changement de saison avec un week-end de pleine conscience, de travail sur la respiration et d’alignement intérieur. En savoir plus
- Le yoga du repos : Rétablir la vitalité, l’équilibre et la paix intérieure (9-12 octobre) : Un long week-end axé sur le repos profond grâce à un yoga doux, à la réflexion et à des pratiques qui apaisent le système nerveux. En savoir plus