Ce n’est pas parce que le temps des pulls arrive que tes séances de sport en plein air doivent s’arrêter. Les activités de fitness gratuites à New York restent dynamiques jusqu’à l’automne, et Midtown Fit te permet de troquer facilement la salle de sport contre le grand air.
Organisée par le 34th Street Partnership, cette série de séances d’entraînement en plein air gratuites propose des cours accessibles au Herald Square Park et au Greeley Square Park. Que tu aies envie d’une séance intense après le boulot ou d’étirements tranquilles à midi, il y en a pour tous les âges et tous les niveaux.
Voici les cours gratuits en plein air auxquels tu peux participer à Midtown cet automne :
Cours gratuits en plein air à Midtown
Hoop Jam
Ajoute une touche de fantaisie à ta routine quotidienne avec une séance ludique de hula hoop dans le parc. Organisé en collaboration avec Big Apple Hooping, ce cours animé est ouvert à tous les niveaux.
- Quand : tous les lundis, de 18 h à 19 h (jusqu’au 19 octobre)
- Où : Herald Square Park
- Inscription : aucune inscription requise, il suffit de venir !
Arts martiaux
Élimine le stress de la journée de travail grâce à un mélange dynamique de boxe, de muay thaï et de kick-boxing. C’est une séance d’entraînement intense et complète, en plein cœur de Midtown.
- Quand : les mardis, de 18 h à 19 h (jusqu’au 24 septembre)
- Où : Herald Square Park
- Inscription : inscription obligatoire.
Yoga sur chaise
Tu cherches une séance douce et apaisante pendant ta pause déjeuner ? Rends-toi au parc pour une séance de yoga ouverte à tous les niveaux, qui guide les participants à travers des postures et des étirements en pleine conscience, en utilisant une chaise comme support.
- Quand : les mercredis, de 11 h à midi (jusqu’au 14 octobre)
- Où : Greeley Square Park
- Inscription : Inscription recommandée.